نونه
صباح النشاط والمواضيع المهمة
قوليلي كيف اصبحوا اليوم ان شاء الله كويسين ربي يطمن قلبك عليهم وبوسيلي ايديهم ورجليهم وافخادهم هههههههههههههههههههه
واليوم حاولي تاكليهم شربة خضار اخف عليهم بعد السخونة

امورة
صباح الخير يا قمر وتسلمي حبيبتي فرحتيني بكلامك والله بحاول اجيب المواضيع الي تهم الكل
وتسلمي مرة تانية

كيف تعامل الأم




أذا أنت تحب أمك.. أقرأها


ما الأجمل من هذا كله... ؟؟


من الجميل أن يكون لديك مرسيدس جديدة ومن الرائع أن تكون لديك فيلا


عظيمة وزوجة جميلة وأموال لا حصر لها ولكن







الأجمل من هذه كله أن تكون لديك أم

تقبلها كل صباح فتقول : الله يرضى عليك ياولدي..


يخجل الكثير من الأبناء من أمهاتهم ويحسون

بالخزي وهم يمشون معها إو يأخذونها إلى

مكان ما وعلى العكس تماما تفتخر الأم عندما

يأخذها ولدها إلى السوق أو إلى بيت أحد
الأقارب ..... فعلا ما أروع الأمهات وما أقسى


الأبناء
...









قبل أن تزوج ابنتك لأحد الشباب المتقدمين

لطلب يدها لا تسأل عن أخلاقه ودينه وأصله

وماله ووظيفته فقط .. لا تنسى سؤالا مهما

هو : كيف يعامل الولد أمه وأبوه ؟ !










كل واحد يفكر في إرسال هدية لزوجته أو

لصديق عزيز الله يخلي المصلحة ولكن هل يفكر

أحدنا بمفاجأة أمه بهدية ؟ !










ربما لا تعرف حجم الحب الذي يكنه قلب

أمك لك ولكن عندما تتزوج وتنجب الأبناء

ستعرف مقدار الحب الذي يكنه الآباء لأبنائهم

وإذا لم تحس بعد ذلك بمقدار الحب الذي أحدثك عنه الآن


فتأكد يا عزيزي بأن قلبك هو مجرد صخرة صماء !



في الحقيقه هذه ام ولقد ماتت بين يدي ولدها

ولكن لحظه
كما ترون لم ولن ينسيها شيء حتى عند الاحتضار ان تمسح تلك الدمعه على خد حبيبها
لتسطر على وجه التاريخ قصه حب حقيقيه ولو بيدها ان تبتلعتها الارض ولم يرها ولدها
في ذلك الموقف
رفعت كفها وكأنها تقول انت المهم انت
ابني من سيرعاك ويهتم بك من سيستمع لهمومك هذه الليله من سطبخ لك ماتحب وتتشرط فيه اين ستغسل ملابسك
وداعا يازينة الحياه وداعا ....
كل شيء يعوض في هذه الدنيا، زوجتك
ستطلقها وتتزوج من هي أفضل منها ، أبنائك ستنجب غيرهم

أموالك ستجمع غيرها

ولكن أمك

هي الشيء الوحيد الذي إذا ذهب لا يعود أبدا !!





بعض الأبناء يعتقدون أن الأم مجرد خادمة

تطبخ وتنظف وتوقظ في الصباح

ولكن الفرق الوحيد بينها وبين الخادمة

هو أن الخادمة تأخذ راتبا

والأم تعمل ليلا ونهارا وببلاش !!





بعض الأبناء

لم يعرفوا قيمة أمهاتهم بعد

كما أنهم لن يعرفوا إلا عندما تأتي زوجة

الأب أو تنتقل روح أمهم إلى عنان السماء !

كم واحد منا يقبل يد أمه
كم واحد منا يقبل رأسها
كم واحد منا يكلمها باحترام وأدب

لو نظر كل واحد منا إلى أسلوب تعامله مع أمه

لوجد نفسهعاقا وجاحدا ومجرما كم هو حقير هذا الإنسان !








يشهد التاريخ
أن كل من عق أمه
لم يرَ الخير والسعادة في حياتهكما يشهد التاريخ

أن كل من أساء إلى أمه أساء إليه أبنائهبالمثل او زياده


والعكس صحيح












بعد أن قرأت هذه الكلمات لن تأثم على إهمالها بإذن الله

فإن شئت أرسلها فتؤجر أو أمسكها فتحرم



قال سول الله صلى الله عليه وسلم :

من دعا إلى هدىً، كان له من الأجر مثل أجور
من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئاً،
ومن دعا إلى ضلالةٍ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص من آثامهم
شيئاً !













اللهم أغفر و أرحم لأم راسلها و قارئها و ناشرها

,,,
,,
,


ثانيا: غرف للشباب ...

نجف لغرف الاطفال اخر شياكه ..!!

"***إرشادات ونصائح مهمة للحوامل لتنظيم حياتهم***

"***إرشادات ونصائح مهمة للحوامل لتنظيم حياتهم***
أولآ:بالنسبة للراحة والجلوس والقيام ورفع الأشياء:

1_النوم لمدة 8 ساعات متواصلة.
2_الاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة.
3_تجنب القرفصة و الضغط على البطن لأن كلاهما يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر.
4_تجنب الأوضاع الغير صحيحة للوقوف أو الجلوس.
5_عدم رفع الأشياء الثقيلة.
6_ عند رفع الأشياء عن الأرض وهي مقرفصة يجب تلاصق مقعدتها(مؤخرتها) بكعبيها.

ثانيآ:بالنسبة للملابس:

1_يجب أن تكون سهلة التنظيف ومريحة وواسعة عند ارتدائها ولا تشعرين بالشد.
2_يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة لكي تستطيعي مد ذراعيك بسهولة.
3_أن تكون مصنوعة من القطن خاصة الملابس الداخلية لكي تمتص الرطوبة بشكل جيد.
4_يجب أن يسرب الهواء بسهولة.

ثالثآ:بالنسبة للأحذية:

1_يجب أن تكون الأحذية ذات كعب منخفض وغير زلقة لأن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب ألم في الجزء الأسفل من الظهر وتشنج في الرجلين.
رابعآ: بالنسبة للرياضة:
1_ مارسي رياضة المشي وتجنبي ممارسة التمرينات العنيفة.
2_ لا مانع من القيام بواجباتك المنزلية العادية مع تجنب رفع أو دفع الأشياء الثقيلةز
خامسآ : بالنسبة للغذاء
1_تجنبي الأغذية الدسمة والمحمرة والتوابل أو البهارات الحراقة
2_قللي من الشاي والكاكاو والقهوة
3_احصلي على كمية مناسبة من الحليب ومشتقاته :
كالبيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك.
4_تناول الخضراوات وخاصة الورقية منها
5_تناول الفواكه الطازجة.
6-ينصح بالحصول على 6 وجبات خفيفة بدلآ 3 وجبات رئيسية .
ملاحظة: اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى.
سادسآ: بالنسبة للنشاط الجنسي:
1_ في الأشهر الأولى لا داعي لتجنب النشاطات الجنسية.
2_ في الأشهر الأخيرة حاولى تجنب الأوضاع التي لا تضغط على بطنك
ولا تؤثر على الجنين.
3_ في الشهر الأخير لا ينصح أبدآ بالقيام بأي نشاط جنسي كونه يضاعف من الانقباضات الرحمية وتمزق الغشاء الأمينوسي ( ماء الرأس )
ويمكن أن يؤدي إلى أمراض المهبل والنزيف المهبلي .
سابعآ: بالنسبة للعناية بالجلد:
1_ إعملي مساجا لوجهك مع كمية بسيطة من كريم مرطب
لمدة خمس دقائق في اليوم
وهذا يمنع زيادة الجفاف ويقلل من خشونة البشرة ويخفف الانتفاخ الشديد على الوجه والتجاعيد الناجمة عن الحمل.
2_ تناولي البازيلا ، الخضراوات ، المحار ، الفاصوليا الطازجة ، القواقع ( بلح البحر ) ، التفاح ، البرتقال ، الليمون و الغذاء الذي يحتوي على البروتين العالي والفيتامينات العالية خاصة فيتامين ب2 وفيتامين ج .
وهذا يساعد على تقليل البقع البنية والكلف فوق بطنك وثدييك وفخذيك.
ثامنآ: بالنسبة للعناية بالثدي:
1_ إستعملي حمالات ذات رفع جيد على ألا تكون ضيقة.
2_نظفي الحلمتين بالماء الدافئ ودلكيهما بزيت الزيتون
كل يوم إبتداء من الشهر الخامس للحمل.
3_تجنبي الصابون والكريم ويمكن إستعمال زبدة الكاكاو
أو كريم لانولين (Lanoline) للتدليك.
4_إذا كانت الحلمة غائرة يمكن العمل على ابرازها باستعمال شفاطة اللبن قبل التنظيف
5_طبقي تمرين فتح القنوات اللبنية قبل موعد الولادة بستة أسابيع وذلك للوقاية من احتقان الثدي وحمى الحليب التي تحدث بعد الولادة
وذلك بالتدليك والضغط على المنطقةالمحيطة بالحلمة
باصبعي السبابة والابهام لاخراج قطرة من اللباء .
تاسعآ: بالنسبة للعناية باللثة والأسنان:
نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان بعد كل وجبة أو في الصباح وقبل النوم على الأقل."