مبرووووووك وحدة جديدة على الكيلو اللي خسرتيه..
ويسلموو حبيبتي على الرجيم.. بس ما يجوع في الشتا؟..؟
so0_0so
•
اشكرك يا ام نوف على اهتمامك بنا وردك وتشجيعك لنا وانا بدات اليوم رجيم الاخت فاشون 8كيلو فى الاسبوع انا وزنى79وطولى 168 واريد ان انزل10او 8 ك وعمرى 33 سنة
مرحبا بكم جميعا ،،،،
عظم الله أجوركم يا أهل الكويت ،،،
انا حابة أني أشارك معاكم في التحدي وانشاالله نوصل الى الهدف المطلوب،،
أنا وزني 65,5 وطولي 154 وأبي أصير 55 وراح أتبع نظام د. محمد ربيعه....
عظم الله أجوركم يا أهل الكويت ،،،
انا حابة أني أشارك معاكم في التحدي وانشاالله نوصل الى الهدف المطلوب،،
أنا وزني 65,5 وطولي 154 وأبي أصير 55 وراح أتبع نظام د. محمد ربيعه....
الصفحة الأخيرة
وانا ان شاء الله بحكيليكم عن التطورات اللي بتصير معي بما انه ريجيمي تخفيف ورياضه
والله يوفق الجميع :)