والله زين يارنود ماشاء الله عليك بعد تاكلين ونحفتي

وليدة اهلين عاش من شافك بشري ياحلوة وش اخر الأخبار الريجيم والوزن وفي تخبيص ولا لأ وكيف لبس العيد بعد الرشاقه اكشخي مين قدك
انا اللحين اسوي ريجيم السوائل ومرتاحه عليه وماشيه والحمد الله

وليده
انا كنت احرم نفسي كثير من الاكل وماانزل ولاكيلو واذا كلت نزلت ماادري ليش

هلاةجروح الالم ورنوده
انا ماخبصت ولا شي واذا افطرت واضطريت انا اصلا ما اتسخحر الا زبادي او حليب خالي
ويارنود ترك صادقه الجوع ماينحف انا رجربت بعد زيك الاكل اللي ينحف بس مو اي اكل

انا عشان كذا قررت انا اتابع مع د. ريهام واسوي النظام اللي تعطيني احسن صح
وبعدين انا ادوخ واصدع كثير وانا عارفه انه من نقص التغذيه بس وش اسوي المهم بتبع ان شاء الله بكره النظام اللي عطتني اياه الى اخر رمضان