على فكره يا بنات لما تقومى من النوم بدرى ده حيساعدك جدا على انك تقدرى تنزلى وزنك لانى جسمك حيحرق بمعدل اكبر فى وقت النهار لغايه الظهر وده فعلا انا مجرباه لما كان نومى مش مظبوط كنت بنزل بمقدار اقل فياريت لو حد فيكم نومه مش مظبوط يعدله عشان ينقص اكتر
يلا يا بنات قوموا عشان تفطروا انا بفطر دلوقتى يلا قوموا
يلا حد يدخل بدل ما انا كده قاعده اكلم نفسى
يلا حد يدخل بدل ما انا كده قاعده اكلم نفسى
صباح الخير يا بنات
شلووونكم إن شاء الله بخيرررررررر
انا اليوم صايمه وإن شاء الله ربي يتمم لي اليوم على خير ويتقبل صياامي ياااارب
شلووونكم إن شاء الله بخيرررررررر
انا اليوم صايمه وإن شاء الله ربي يتمم لي اليوم على خير ويتقبل صياامي ياااارب
يلا يا بنات قوموا عشان تفطروا انا بفطر دلوقتى يلا قوموا يلا حد يدخل بدل ما انا كده قاعده اكلم نفسىيلا يا بنات قوموا عشان تفطروا انا بفطر دلوقتى يلا قوموا يلا حد يدخل بدل ما انا كده قاعده اكلم...
انا امبارح خربت شويه فى الريجيم عشان كده قولت ما بدهاش اقسمت انى امشى على الريجيم بدون تخبيص ودلوقتى الى ماسكنى القسم عشان كده مفيش مجال للتخبيص انشاء الله
الصفحة الأخيرة
وكنت عايزه اسئلك انتى بتاكلى فى الافطار توست زى الكيميائى المعدل ولالا