وليده :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات مع الرجيم ان شاء الله ماشين معليش امس مادخلت والا اليوم الا اللحين بسبب ضروف صحيه الله يعلم بها وطبعا الرجيم تغير مو مني من الدكتور لان هزء ابوي واهلي كلهم ولان معي فقر دم وتخثر فقال مالك بهذا الريجيم وقال ابد مايناسب وراح يزيد عليك الهبوط بالضغط لاني كنت رايحه امس وماشيه تمام وكنا نازله من بيتي لبيت ثاني واجيك واطيح ذيك الطيحه الله لايوريكم مادريت الا وانا على راسي دكتور وطبعا زوجي علمه اني في الرجيم وطبعا ماخبصت ولا كليت اي نوع حلا او اي شي دسم تعشيت عادي دجاج مشوي وسلطه وطبعا العصير جابي زوجي جركل وكل شوي يصب كاس اللين امتريت بس وهذا اللي صار وسامحوني معليش عل تغير النظام وانا باذن الله من الخميس ابارجع لرجيم دشتي لان هواللي ناسبنب من بدت جميع الرجيمات ولا سبب لي اي دوخه وطبعا مستمره على الدايت اللين الخميس بس عشان اللحين يقول لازم عصيرات طازجه مشكله يوميا اشر عشان الدم يرد ولازم بروتين وسلطه وحليب ويومين بس وارجع عشان ارجع نشيطه باذن الله اقول ياجروح الالم من قالك اني ما اعرف ارقص بالعكس رقاصه درجه اولى بس عند زوجي مو عند الناس اولا كنت عند الناس وطبعا بما اني ما اسمع اغاني ولله الحمد والمنه مافيه رقص الا عا الهوى وبعدين الرقص له اوقات مو اي وقت نرقص اصعدي السلم وانزلي احسن لك من الرقص اقول وش نظام 40 و3 شهور حطوه لي تكفون اشوف اذا يناسبنب لاني ما ابي ادخل نشويات ابدا في الرجيم عشان انحف زيييييييييييين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات مع الرجيم ان شاء الله ماشين معليش امس مادخلت...

جروح الالم :

خلاص يارنودة نبدء السبت نبي التزام وممنوع منعا باتا التخبيص اوكي كله اسبوع ويعدي ونشوف كم نقصنا دموع الورد والله ما اعرف احط روابط ولا كان ماقصرت معك ويلا ان شاء الله رنودة ماتقصر وتحطلك الرابط ونبيكي معنا بالريجيم تراة مرة حلو وليدة وينك هالايام شكلك مخبصه الدنيا :hahaha:

خلاص يارنودة نبدء السبت نبي التزام وممنوع منعا باتا التخبيص اوكي كله اسبوع ويعدي ونشوف كم نقصنا ...