يللللللللللللللهوى 78 يللللللللهوى

سبحان الله كانك تتكلمي عني انا كان وزني 60 وبعدها صار 73
كنت راح اموت وفجاه لقيت 80 يللللللللللللللللللللللللللللهوي
والله جاتني اراده قويه الي خلاتني اوصل ل70كيلو
وهلا مع المسابقه
صار وزني 64
الحمدلله
بس باقي لي 10 كيلو
يللللللللللللللللللللللللللللللللهوى
بمزح متزعليش

الله يعينك اختي ويساعدك على التخفيف بس نصيحتي روحي لطبيب تغذيه وخبريه انك تبين

تتخلصي من الوزن الزائد علشان يسوي لك تحليل ويعرف اش اللي يناسبك من الحميات

واللي يضرك وثانيا وهو المهم انك تسجلي في صاله رياضيه او تسوي في البيت اللي يريحك

بس انا لما سويت الرياضه في البيت طنشتها كثير ولما سجلت في صاله واشوف البنات معي

اتحمس اكثر .. واشربي ماء كثير علشان تعوضي السوائل للي راح يفقدها جسمك ..

انا كمان بموت من القهر
عندكم رجيم للمرضعات
واخت ماريا اش اتبعتى رجيم وفى كم نزلتى

حلمي يصير وزني 78

حبيبتي انا كان وزني 68 :D وبعد ما تزوجت زاد وزني لمن وصل :30: 77 وبعدين حملت وولدت وبعد النفاس وصل 70 :icon28: والحين صعد لمن وصل؟؟؟؟؟؟80 :icon33: :icon33: :icon33: :30: :30:
طبعا حاشني اكتئاب وكل من يشوفني يقولي شصاير فيج؟؟ :30:
وقررت اني اسوي رجيم مع انه ارادتي ضعيييييييييفة :icon33: :(
بس الحمدلله نزلت 3كيلو باسبوعين :D :27: وبشترك الحين بالمسابقة الثالثة وباذن الله راح اخذ الوسام الذهبي :D :D