بنات ياليت كل وحدة تذكر طريقتها بحف جسمها بالحلاوه 
من وين تبدا ؟ بالخطوات عشان اللي ماتشيل تعرف الطريقة وتتشجع 

مثلي يعني $: 

سلام عليكم
بسم الله الذي لايضرمع اسمه شيء في الارض ولافي السماء وهوالسميع العليم
ماشاءالله تبارك الله
عنايتي من امبارح الي اليوم
شعري مقدمته فركته بثومه وسويتله مساج بزيت دابرخروع نوى تمر خليته4 ساعه وغسلته بشامبو ماء سدرزيت زيتون مطبوخين
وجهي صابونة البابايا +صنفره طبيعيه سكرليمون زيت زيتون وبعده بخار بالمراميه وبعده ماسك طحينه ومره ساعه عسلته ودهنته بخلطة كريمات واليوم بعدصلاة الفجرغسلته ودهنته بفازلين الموحد وصحيت ودهنته بكريم روكله
رموشي خلطة دلع واليوم على الفجر مساج فازلين وصحيت وكذالك مساج فازلين
اسناني خلطتي + معجون
شفايفي فازلين فكس واليوم فازلين
يدي ورقبتي خلطة مرطبات+كريمات وجهي واليوم فازلين الموحد
رجولي خلطة مرطبات
وسلامتكم

مرحبا بنات ان شالله تمام اعتذر مانزلت جدولي امس لانشغالي

ارينا تقريبا نفس مشاكلك بالضبط

جدولي _1 رياضة 40 دقيقة

_2ماسك السدر للجسم

_3خلطة للمنطقة الحساسة لاخت هنا عبارة عن

فنجان نشا +فنجان حليب +فنجان ماء ورد +3ملاعق جلوسليد +عصير ليمونتين

_4 لركب ملعقة زنجبيل مطحون +ليمونة ونص او حسب الحاجة + ملعقة ملح ناعم لمدة 30 _20دقيقة

_5 الشعر حنة اسبوعيا + زيت الحبة السودة مع زيت الخروع + ماسك سدر مع خلطة زيوت واعشاب

ترطيب كامل الجسم بالفازلين .

انا حطيت دابر املا ونمت فيه وغسلت شعري الصباح
وبعد شوي ان شاء الله بقوم احط خلطتي للتفتيح والتوحيد المكونه من جليسوليد + سودو + عصير ثلاث ليمونات + زيت الجلسرين واللوز والليمون والمره +  شوية اسكينول ليمون وبابايا .

سلام عليكم

طبعا اول يوم كان لي امس الجمعه

صحيت تحمممت بالخلطه الصابونيه وغسول ملح الحليب لوجهي + سويت صنفره لرجولي ورطبت جسمي
بنيفيا بزيت اللوز + وجهي اورنج ديل

سويت لي كاس حليب الصباح قليل الدسم + عصير اناناس + شاي ( ماسويت لي شوربه لاني كنت تعبانه :cool:

قبل الظهر مسحت بالاسكينول جسمي ووجهي
ورجعت ارطب بعد الوضوء

شربت مويا ماذكر كم كان من ظمن جدولي قبل النوم احط زيت لشعري بس حسيت سخونه وبرد فاما سويت


نظامي اليوم اكتبه بالليل ان شاء الله
ابي انزل صور اعطوني مركز تحميل للصور كويس :rotaeye: