#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*#
ان شاء الله من بكره هنزل تقريرى بالصور وعلى اخر الاسبوع هنزل صورة لوزنى الجديد والقديم ان شاء الله ولزيادة حماسي هخرج من دولابى لبس ضيق عليا وكل اخر اسبوع هقيسه لانه اكثر شئ هيبين لى اذا كان نزولى من الدهون ام لا لان معنى ان مقاساتى تصغر ان دهونى بتنزل وعشان كمان اتشجع دعواتكم
ان شاء الله من بكره هنزل تقريرى بالصور وعلى اخر الاسبوع هنزل صورة لوزنى الجديد والقديم ان شاء...
ننتظر يومياتك يا بطله
حورية الانغام
حورية الانغام
ما ينفع مع الرضاعة بتخسري حليبك حرام عليك لانه النظام الى راح تابعيه مو صحي مو صحي لازم تراعي انه يكون فيه خضروات و سلطات ورقية و سمك و قمح و شعير ورمكسرات و تشربي موي و حليب خالي دسم بكمية كبيرة و تمر و رطب
ام أيسل
ام أيسل
ما ينفع مع الرضاعة بتخسري حليبك حرام عليك لانه النظام الى راح تابعيه مو صحي مو صحي لازم تراعي انه يكون فيه خضروات و سلطات ورقية و سمك و قمح و شعير ورمكسرات و تشربي موي و حليب خالي دسم بكمية كبيرة و تمر و رطب
ما ينفع مع الرضاعة بتخسري حليبك حرام عليك لانه النظام الى راح تابعيه مو صحي مو صحي لازم تراعي انه...
دكتورة النسا اللى كنت متابعه معاها وولدتنى قالتلى بلاش تاكلى سكريات

نهائى وتقولى عشان حليبى يبقا كثير فى صدرى قالتلى انتى داومى على اكل الخضروات

والفاكهه واشربى عصاير فريش من غير سكر واشربى مايه كثير كل دا هيزود حليبك

ودا اللى هعمله وهى بنفسها اكدتلى ان منع النشويات مش هيأثر على حليبى
ام أيسل
ام أيسل
ننتظر يومياتك يا بطله
ننتظر يومياتك يا بطله
يامسهل الحال يارب
ام أيسل
ام أيسل
يابنات النت كان فاصل عندى لسه جايه من شويه



بس والله عامله دايت ومظبطه ووزنت النهارده لقتنى خاسه تلاته كيلو


معلش والله بس غصب عنى الانقطاع


وان شاء الله مفيش انقطاع تانى


دعواتكم