اهلا بنت العيون ما شاء الله على الجو حبيت اسأل هل شرب خل التفاح والزنجبيل جاب نتيجه معاكى ؟ وموفقه ان شاء اللهاهلا بنت العيون ما شاء الله على الجو حبيت اسأل هل شرب خل التفاح والزنجبيل جاب نتيجه معاكى ؟...
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:201
الإسم:أماني 2006
الطول:146
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع ( 4):في الصباح 67 وفي النهار 68 وذالك لأن الدوره مقربه وفعلا شرفت اليوم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الدكتور صالح الراجحي
هل مارستي الرياضة؟ لا اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريهاشاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم أبر
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ندمانه أني ضيعت أغلب سنوات عمري مع السمنه الكريهه وفرحانه بالرشاقه الرشاقه حلوة ياجدعان :p
رقم المتسابقة:201
الإسم:أماني 2006
الطول:146
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع ( 4):في الصباح 67 وفي النهار 68 وذالك لأن الدوره مقربه وفعلا شرفت اليوم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم الدكتور صالح الراجحي
هل مارستي الرياضة؟ لا اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريهاشاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم أبر
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ندمانه أني ضيعت أغلب سنوات عمري مع السمنه الكريهه وفرحانه بالرشاقه الرشاقه حلوة ياجدعان :p
رقم النتيجة :
(4 )
رقم المتسابقة:
3
الإسم:
بحيرة الياسمين
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:
73.4
الوزن بعد الإسبوع ( 4):
71,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص الإجازة ولي يومين مع دشتي
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وزنجبيل وقرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
يومين رداكتيل
أي ملاحظات على الإسبوع (4 )
الحمد لله على كل حال .. بعد ماوصلت 70 رجعت زدت بسبب الإجازة مقهووورة :(
(4 )
رقم المتسابقة:
3
الإسم:
بحيرة الياسمين
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:
73.4
الوزن بعد الإسبوع ( 4):
71,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص الإجازة ولي يومين مع دشتي
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر وزنجبيل وقرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
يومين رداكتيل
أي ملاحظات على الإسبوع (4 )
الحمد لله على كل حال .. بعد ماوصلت 70 رجعت زدت بسبب الإجازة مقهووورة :(
رقم النتيجة
(4 )
رقم المتسابقة:
68
الإسم:
صافي الود
الطول:
164
الوزن قبل المسابقة:
72
الوزن بعد الإسبوع ( 4):
70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
كالسيوم للعلاج
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟
الحمد لله على كل حال
(4 )
رقم المتسابقة:
68
الإسم:
صافي الود
الطول:
164
الوزن قبل المسابقة:
72
الوزن بعد الإسبوع ( 4):
70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
كالسيوم للعلاج
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟
الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:56
الإسم:الفقيره الى الله د
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع ( 4):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم النقاط والامتناع نهائيا عن السكريات والدهنيات
هل مارستي الرياضة؟نعم ......
اذكريها ....كل يوم المشي على السير نص ساعه والاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم
اذكريها....مغلى ليمونه مقطعه مع كمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) الحمد لله