يالله ياحبايب تصبحون بألف خير
ونتقابل غدا ومع الحماس والتحدي :27:
أم كنا
•
السلام عليكم ياحلوااااااااات كيفكم جميعا ..اشتقت لكم لي كم يوم مادخلت وحشتووووني:26::26::27:
ماشاء الله الف مبرووووك النزول للبنات انجاز رائع عقبال اللي مانزلوا :06:
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:192
الإسم:دلوعةحبيبي6000
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:73,5
الوزن بعد الإسبوع ( 4):74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم السعرات
مارستي الرياضة؟ مشي 3 الايام اللي فاتت
استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضربازنجبيل
خدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (4) ؟الحمدلله على كل حال والوزن قاهرني بثباته لعدم استمراري في الرياضة
ان شاء الله من اليوم الثلاثاء حبدا رجيم العصيرات ويارب ثبتني
ماشاء الله الف مبرووووك النزول للبنات انجاز رائع عقبال اللي مانزلوا :06:
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:192
الإسم:دلوعةحبيبي6000
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:73,5
الوزن بعد الإسبوع ( 4):74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم السعرات
مارستي الرياضة؟ مشي 3 الايام اللي فاتت
استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضربازنجبيل
خدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (4) ؟الحمدلله على كل حال والوزن قاهرني بثباته لعدم استمراري في الرياضة
ان شاء الله من اليوم الثلاثاء حبدا رجيم العصيرات ويارب ثبتني
ياهلا والله بنات
كيف الحال .. ومبروك للي نزلت اوزانهم ماشاء الله
أم كنا هلا والله حبيبتي .. يعطيك العافيه حياتي ولازم تخلينا نشوفك دوووووووم ونحكي معاك
ماشاء الله عليك .. وماتنسينا من دعائك ياقلبي .. والله يجزاك خير على السؤال عنا ..
اليوم الأثنين
الفطور خبزه بر باللبنه والزيتون وشاي اخضر
وماشاء الله ربي وفقني وسويت ساعه الا ربع ايروببك
ثم يوم جات الساعه 7 أكلت حبة تقديم بيتزا وحبة بالدجاج وشربت شاي اخضر
ثم ماشاء الله رحت مشيت نص ساعه الحمدلله يارب عساه دووووووم
ثم اكلت قطعه صغيره كيكه وشربت بيالة حليب
ويوم جات الساعه 11 أكلت صحن صغير خضار باللحم
ثم جعت واكلت في صحن صغير مره بيوقلز وشربت شاي اخضر
والساعه 2ونص اكلت برتقاله
وانتهى يومي
وش رايكم فييييييييييييييــنـــيييييييييييي
كيف الحال .. ومبروك للي نزلت اوزانهم ماشاء الله
أم كنا هلا والله حبيبتي .. يعطيك العافيه حياتي ولازم تخلينا نشوفك دوووووووم ونحكي معاك
ماشاء الله عليك .. وماتنسينا من دعائك ياقلبي .. والله يجزاك خير على السؤال عنا ..
اليوم الأثنين
الفطور خبزه بر باللبنه والزيتون وشاي اخضر
وماشاء الله ربي وفقني وسويت ساعه الا ربع ايروببك
ثم يوم جات الساعه 7 أكلت حبة تقديم بيتزا وحبة بالدجاج وشربت شاي اخضر
ثم ماشاء الله رحت مشيت نص ساعه الحمدلله يارب عساه دووووووم
ثم اكلت قطعه صغيره كيكه وشربت بيالة حليب
ويوم جات الساعه 11 أكلت صحن صغير خضار باللحم
ثم جعت واكلت في صحن صغير مره بيوقلز وشربت شاي اخضر
والساعه 2ونص اكلت برتقاله
وانتهى يومي
وش رايكم فييييييييييييييــنـــيييييييييييي
أم كــنـــــا
فديتك ياعسل .. أخجلتيني بذوقك وكلامك الحلو
أنا أعشق الغروب .. :35:
وخصوصاً على البحر .. يوحي بالهدوء و السكينة و الدفء
أحس إني رميت كل همومي ومشاكلي بمكان بعــيــــــــــد .. و متصالحة مع نفسي و العالم كلو
وتسلميلي على الكلام الحلو .. بجد ذوق ما شاء الله عليك .. الله يحفظك يارب و يسعدك بالدارين
بالنسبة لسارا .. خشت يوم الجمعة و قالت عندها شوية ظروف
وإن شاء الله حترجع تخش عن قريب
فديتك ياعسل .. أخجلتيني بذوقك وكلامك الحلو
أنا أعشق الغروب .. :35:
وخصوصاً على البحر .. يوحي بالهدوء و السكينة و الدفء
أحس إني رميت كل همومي ومشاكلي بمكان بعــيــــــــــد .. و متصالحة مع نفسي و العالم كلو
وتسلميلي على الكلام الحلو .. بجد ذوق ما شاء الله عليك .. الله يحفظك يارب و يسعدك بالدارين
بالنسبة لسارا .. خشت يوم الجمعة و قالت عندها شوية ظروف
وإن شاء الله حترجع تخش عن قريب
الصفحة الأخيرة
كيف الحال وإن شاء الله تكوني بخير مع الرجيم
ولا يظيق صدرك ولا شي والله الدنيا ما تستاهل إنت بس أسمعي نصيحتي
إذا حسيت بظيقة ولا في أي وقت حاولي إنك تكثري من الاستغفار وإن شاء
الله راح تحسي براحة مالها مثيل لأن ذكر الله مافي زيه
وممكن أعرف ليش شايلة هم الصفحات ..مش لازم تكثر ياحبيبتي المهم
إن البنات بخير وصحة وعافية الله يحفظهم يارب..
ولاتشلي هم أنا عارفة إنك طفشانة وظايق خلقك عشان كذا تبغي سواليف
من هنا وهناك وإن جيت للحق أنا معاك من ناحية السواليف أنبسط لمن
أقرأردود البنات وفرفشتهم وأتمنى إني أكون معاهم لكن أنت تريدي وأنا
أريد والله يفعل ما يريد
الله يبسطكم دوم يابنات فريقي