سمر2005
سمر2005
مشكوره غروب على النصايح القيمه

وبنسبه للسكر انا قلت الي قريته في المنتديات :D


وعلى فكره وزنت ووزني












































خلص خلص




كمان شويه :7_5_122: اخلص رياضه وارجع اكمل









وزني 70,4 كيلو :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:


اها شو فيكم وين كلمة امبارك عليك :16:
alkansaaa
alkansaaa
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:106
الإسم:alkansaaa
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع (4 ):73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة?أبو التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ نعم

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟طبعا زاد وزني مع الإجازة كيلو
أماني2006
أماني2006
الف الف مبروك ياسموره وعقبال الستين يارب
أماني2006
أماني2006
بنات ودي أسئلكم اللي عليها الدوره ينفع تمشي او يضرها ؟؟
سمر2005
سمر2005
الف الف مبروك ياسموره وعقبال الستين يارب
الف الف مبروك ياسموره وعقبال الستين يارب
مشكوره يعسل

ونوصل للوزن الي نتمناه ان شاءالله