أم كنا :

هلا والله بوحدة:كيف حالك ياعمري أنا الحمد لله بخير وفي خير يارب لك الحمد..وأبشرك الرجيم ماشي معاي تمام وبان النحف فيني بس شوي لكن الحمد لله ريحة أبو على ولاعدمه..بس تنقصني الرياضةالجامدة والمشي أنا صراحة ماأمشي لو مشيت ياسلالالالالالالالالام بنحف مزبوط ماأدري متى أشد حيلي وأسيب الكسل خخخخخخ وسألت عنك العافية ياعمري

هلا والله بوحدة:كيف حالك ياعمري أنا الحمد لله بخير وفي خير يارب لك الحمد..وأبشرك الرجيم ماشي معاي...

سٌمٌوْ الأَمَلْ :

السلام عليكم اخباركم يا رشيقات و ان شاء الله منتظمين مع الدآيت ..؟ شفت أمس وحدة من صديقاتي لي 6 شهور تقريبا ما شفتها .. نااااحفة ماشاء الله مررررره .. وما بقى لها شئ و توصل للوزن المثالي .. > حسيت بتأنيب ضمير يوم شفتها .. هالفترة مدري شفيني بس صايرة أخبص أمس و اليوم :( .. بس ان شاء الله ان شاء الله من الأربعاء ابدأ بداية جديدة و صح .. < مع اني محبطة انو المسابقة بتخلص و انا ما نزلت من وزني شئ كثير :/ .. جت الأجازة و حاستني حوس :( .. اليوم لقيت موقع طبي تكتبين معلومات عنك و يعطيك الوزن المثالي لك طلع لي الوزن المثالي من 53 إلى 58 :o يعني على كذا ع الأقل لازم أوصل وزني 55 مو 57 .. فالآن بيكون هدفي الأخير 55 .. و يالله يا رب توصلني له بصحة و عافية .. وهــ بس .........

السلام عليكم اخباركم يا رشيقات و ان شاء الله منتظمين مع الدآيت ..؟ شفت أمس وحدة من صديقاتي...