والله حلو اكلك ياشمع الجلاس صحي ومفيد
اهم شي لا تنسي الرياضه
وان شا الله كم يوم وانتي في الستينات

خخخخ كانك تدرين بس احبه
بس خايف السكري فينا وراثه اخاف يجيني من التمر ماأبي اخاطر بصحتي..
طيب اشرايك بنظامي اللي برد تتوقعين انحف
طبعا مع الرياضه والشاي..
ويسلموو قلبي عالمتابعه..

مساء الخير

حبيت اكتب يومياتي قبل ما اروح انام

الساعه 9 صباحا

شاي بحليب و2 سكرررر=3 نقاط

الساعه 2 الظهر

شاي بحليب مع 2سكر=3نقاط

و6 حبات بسكويت رقيق جداااااااا=3 نقاط




المساء شربت

كوبين عصير طبيعي برتقال=2 نقاط

المجموع11 نقطه

ودمتم سالمين

مش جيعانه ولا جاي عبالي احط شي بتمي

احسن بيني وبينكم

هههههههههههه

أن شاء الله بس قبل ماأروح باخذك معي ..:D

برافووو بونيتا
حلو ييومك وين البنوتات؟!!