غروب شمسك
غروب شمسك
**شمعه الجلاس**
صاف بجد إنتي عبقرية وشرحتي الرجيم بطريقة مميزة و حلوة يلا يا شمعة ما عندك حجة وإذا برضو مو مقتنعه فيه رجيم إنحفي باليوم نص كيلو يعتمد على السعرات و حلو
صاف بجد إنتي عبقرية وشرحتي الرجيم بطريقة مميزة و حلوة يلا يا شمعة ما عندك حجة وإذا...
خخخخخخخ طيب
أنا بقولكم الفطور مأحب اثقل يعني شي اشربه بس يكون دافي حليب قليل الدسم
الغداء: سلطه-خضار مسلوقه-شوربه-دجاج اوسمك اوتونه يعني كذا اشياء خفيفه
العشاء زبادي وخيار

حلو كذا طيب عالاقل احس اني مو محرمه يعني عالغداء اجلس عالسفره معاهم ..
طبعا مامي ماشاء الله اكلها كله مسلوووق ولامشوي ومافيه دهووون وكله خضار وسلطه عشان السكري الله يشفيها ويشفي جميع المسلمين..
الأندلسية 2
الأندلسية 2
كيفكم بنات يارب تكون بصحة و عافية و يارب تكون اوزانكم نزلت و الله لادعي لنفسي و لكم و الله و يارب ينحفني و ينحف كل اخواتي الي بالفريق و الي في المنتدى كلهم يارب
انا انتهيت من 3 ايام الروب و بدت في 3 ايام فواكه و الحمد لله بس الرجيم الكميائي احسه انو افضل و الله نسق جسمي نسق و بعد ما انتهي هذا الاسبوع ابدأ في الكميائي مرة ثانية مين تحب تتبع الكميائي من الاسبوع الجاي بعد ما نحط النتيجة الاسبوعية و ارجو ان تكون في بنات هنا معنا مسوين كميائي لنفيد بعضنا البعض
و يارب ينحفنا جميعا يارب بصحة و عافية يارب
صاف
صاف
اختي غروب شمسك
تسلمي وبومك حلو ................الى الامام
اختي نور
ما شا الله عليك موفقه
طيب يا شمعة الجلاس
انا وراكي حتى تختاري رجيم
ايش رايك بالتمر واللبن
ها لاتقولي ما احب التمر
:D
**شمعه الجلاس**
يسلموو حياتي عالرابط..
جعلني فدوه لها القرووووب والله ينشد فيكم الظهر...