غروب شمسك
غروب شمسك
نوم العوفي يا نور
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كنت نايمه من بعد العشاء حتى الساعه 2
شربت كاس من الخلطه واكلت واحد توست بر مع شريحة جبنه خالية الدسم
وبس
انتو ايش اخباركم كيف يومكم ان شاء الله كلكم تمام
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
اهلين غروب ايش اخبارك
كيف كان يومك
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
تصدقي نفسي في رياضة الدرج لاكن ماعندي ولا درجه:06:
moonhoney
moonhoney
طيب يامون كم نقطه في اليوم تستخدمي وكم تنزلك في الاسبوع
طيب يامون كم نقطه في اليوم تستخدمي وكم تنزلك في الاسبوع
شهر محرم استخدمت 18 نقطه ونزلت كان وزني 82 وسرت 76 وفي صفر بحاول 16 نقطهبدات من السبت وحقول نتيجتي الاحد
يومياتي ف0كوب شاهي حليب+توست+ملعقه لبنه ونص بيض=6
غ*مطازبز مغرفتين يمكن 6نقاط
ع* بيض مقلي مع الرغيف الصحي وكوب خضار سوتيه4 2كوب شاهي اخضر بالزنجبيل وعلى الريق عصير ليمون دافئ