دلع على كبر
دلع على كبر
باروح اصلي واصحي ولدي للتمهيدي اخر يوم اليوم ابشركم ...واصحي زوجي لعمله

وارجع لكم ياخفافيش الليل

باي
المهره الاصيلة
باروح اصلي واصحي ولدي للتمهيدي اخر يوم اليوم ابشركم ...واصحي زوجي لعمله وارجع لكم ياخفافيش الليل باي
باروح اصلي واصحي ولدي للتمهيدي اخر يوم اليوم ابشركم ...واصحي زوجي لعمله وارجع لكم ياخفافيش...

سلاااام ياقماعة ازيكو
<<< عجازة ماتقرا يومياتكم الا كان شي على الطاير
نننظامي امس
واحد خبز صحي+ملعقة صغيرة عسل +شاي بدون سكر
قبل الغدا
قهوة +ثلاث تمرات
الغداء
مرقة خضار +كاس لبن
قبل العشاء ثلاث خبز صحي +طماط وخيار
العشا
بيضتين +كاس لبن
وبس
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
هلا وغلا يافتوو23
خل التفاح يفضل بعد الوجبه
عن نفسي مااقدر اشربه مع المويه لازم عصير بدون سكر
انا استخدم خل الرمحين من العطار
سعره تقريبا 35 ريال
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
سلاااام ياقماعة ازيكو &lt;&lt;&lt; عجازة ماتقرا يومياتكم الا كان شي على الطاير نننظامي امس واحد خبز صحي+ملعقة صغيرة عسل +شاي بدون سكر قبل الغدا قهوة +ثلاث تمرات الغداء مرقة خضار +كاس لبن قبل العشاء ثلاث خبز صحي +طماط وخيار العشا بيضتين +كاس لبن وبس
سلاااام ياقماعة ازيكو &lt;&lt;&lt; عجازة ماتقرا يومياتكم الا كان شي على الطاير نننظامي...
هلا ومراحب بالمهره الاصيلة
يومك حلو بس ايش هو الخبز الصحي:D
المهره الاصيلة
ولاعليك أمر اسدحي لنا الرابط
خلينا ناخذ اجازة شوي من الريجيم :p