فتوو23
فتوو23
يعتبر وزنك مثالي ما شاالله لأن طولك 173
يعتبر وزنك مثالي ما شاالله لأن طولك 173
مشكوووره همسه على الرد

بالعكس شكلي دبااااااا
بالحسره القى لي لبس صرت اكره السوق مقاسي 42 تخيلي:06:
بس انا عظامي مررررررررره عريضه عشان كذا لوبس ازود كيلو على طول يبان علي حتى لما كنت نحيفه كنت البس40 امنيتي البس 36 او38 الله يعينا بس وينحفنا بصحة وعافية



:f226: بنات مين اللي تعرف كيس الاندومي الواحد مع بهاراته والزيت تبعه كم يساوي من كالوري او نقطه؟؟
<<<<<<<<<مدمنة اندومي مااقدر اتركه
bonitaa
bonitaa
بيكون مكتوب عالكيس

كم سعره حراريه فيه
فتوو23
فتوو23
مكتوب 308 كالوري تقريبا

وانا لازم اكل يوميا 1200 كالوري

يعني لو اكله 3 مرات باليوم بس هو لوحده تتوقعون ابنحف او لا؟؟
طبعا ابشرب مويه واكل تفاحه عشان الفيتامينات
bonitaa
bonitaa
مكتوب 308 كالوري تقريبا وانا لازم اكل يوميا 1200 كالوري يعني لو اكله 3 مرات باليوم بس هو لوحده تتوقعون ابنحف او لا؟؟ طبعا ابشرب مويه واكل تفاحه عشان الفيتامينات
مكتوب 308 كالوري تقريبا وانا لازم اكل يوميا 1200 كالوري يعني لو اكله 3 مرات باليوم بس هو...
هههههههههه

لا طبعا ما تنحفي لانه كله نشويات وصعب حرقهاااااااااااااا:p
اضحك ودمعتي بعيني
فوووووووووووووووق