الشاملةنت
•
ما شاء الله عليك يومك مميز استمري ويارب تنحف جميعا
السلام عليكم ايش رايكم بأكلي بنات اذا تمام قولولي افطرت خبزه باللبنه مع حبة مكدوس ثم شربت شاي أخضر المغرب اعطيت بنت اخوي كتكات واخذت ربع الأصبع الواحد بس والعشاء اكلت حبة بيتزا التقديم مع حبة فطيرة جبنه وحبة لبنه كلهم صغار طبعا وعلى الساعه 10 اخذتلي قطعه صغيره مره كيكه بالكريما وشربت بعدها شاي اخضر واكلت خس ويوم جات الساعه 12 ونص اكلت خضار بالدجاج صحن صغير والساعه 2 اكلت 3 حبات افندي والساعه 4 اكلت 3 حبات تمر وشربت شاي اخضر وبسالسلام عليكم ايش رايكم بأكلي بنات اذا تمام قولولي افطرت خبزه باللبنه مع حبة مكدوس ثم...
مدري احسه كثير خخخخ
اهم ونصيحه مجربه لاتاكلي شئ قبل موعد نومك بساعتين اقل شئ علشان تلحق المعده تهظم الاكل لان اثناء النوم تنحرق السعرات الحراريه كمان كانك تلعبي رياضه واذا كان بطنك مليان تبطئ من عملية الايض
وبتوفيك ياعسل
اهم ونصيحه مجربه لاتاكلي شئ قبل موعد نومك بساعتين اقل شئ علشان تلحق المعده تهظم الاكل لان اثناء النوم تنحرق السعرات الحراريه كمان كانك تلعبي رياضه واذا كان بطنك مليان تبطئ من عملية الايض
وبتوفيك ياعسل
انا يومي يبداء اذا رحتو :06:انا يومي يبداء اذا رحتو :06:
مشكوره الشامله خلاص اجل بحاول اخفف اكثر الله المستعان شكلي لازم اكل هوى عشان انحف :06:
بس بغيت أسألكم بنات انا عندي ثنيات بظهري اعوذ بالله منتفخه بقوه وصايره مررره
بشع شكلها مع اللبس والضيق بشع معاها سويت رياضه بس مافيه فايده
عندكم طريقه تزيلها الله يجزاكم خير
بس بغيت أسألكم بنات انا عندي ثنيات بظهري اعوذ بالله منتفخه بقوه وصايره مررره
بشع شكلها مع اللبس والضيق بشع معاها سويت رياضه بس مافيه فايده
عندكم طريقه تزيلها الله يجزاكم خير
الصفحة الأخيرة