الله يسعدك والله انى فرحت يوم شفتك قولى يااارب يحبك على اكثر واكثر واكثر
الله يسعدك والله انى فرحت يوم شفتك قولى يااارب يحبك على اكثر واكثر واكثر
الله يسعد ايامك ياقلبي
عجبتني دعوتك خلتني اكتب بالاحمر ههههههههههههه
اللهم آمييييييييييييييييييييييين
كريستال2
•
هلا يا بنات تسلمي يا حبيبة علي كلك ذوق يا رب تنحفي بصحة وعافية انا معنوياتي مرتفعة كتير اليوم وعاوزاك تعلميني كيف هي تمارين العصا اول مرة اسمع عنها
معليه ماااعرف تمارين العصا كيف ؟؟؟؟؟معليه ماااعرف تمارين العصا كيف ؟؟؟؟؟
توقفي وتحطي العصا على كتوفك وتمسكيها بيدك
وتلفي يمين وشمال بدون ماتحركي الجزء السفلي
ان شاء الله اني قدرت اشرحلك زين
وتلفي يمين وشمال بدون ماتحركي الجزء السفلي
ان شاء الله اني قدرت اشرحلك زين
كريستال2 :
هلا يا بنات تسلمي يا حبيبة علي كلك ذوق يا رب تنحفي بصحة وعافية انا معنوياتي مرتفعة كتير اليوم وعاوزاك تعلميني كيف هي تمارين العصا اول مرة اسمع عنهاهلا يا بنات تسلمي يا حبيبة علي كلك ذوق يا رب تنحفي بصحة وعافية انا معنوياتي مرتفعة كتير اليوم...
شرحت الطريقه ان شاء الله تكون واضحه
الصفحة الأخيرة
وبالفعل والله ياقلبي ان اختبار الله يوفقنا ونتخلص من السمنه بصحه وعافيه