يوميات الفريق اأخضر :: ( من وزن 70 الى 79 )

miss_smilie • 17 سنة

يومياااااااااتي

الفطور
كوب حليب مع نسكافيه

الغداء
ست ملاعق رز
خضار مسلوقه

الفسحه :: خخخخخخخخخخخ:p

5 تمرات مع كوب قهوه عربي

العشى
زبادي

واذا جعت ،، حاطه كوب نسكافيه للأحتياط

shzkhalaf • 17 سنة

miss_smilie :

جيييييييييييت مين موجود

جيييييييييييت مين موجود

:26:أنا موجودة

miss_smilie • 17 سنة

هلا والله

اول مره اشوفك ؟؟؟

الفقيره الى الله د • 17 سنة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف احوالكم خواتي انا اليوم الحمد لله مافيه تخبيصات
الفطور كان كوب حليب شاي بسكر الرجيم
الغداءخبز بر ولبنه قليله الدسم
العشاء باذن الله سلطه وزبادي خالي الدسم
الرياضه40دقيقه على السير والحمد لله
بكره الميزان ويااارب نفرح كلنااااااا
مسيس سمايلي كيفك ياالغاليه كيف اليوم راضيه عن رجيمك يااارب ماخبصتي
سمو الامل ماشاء الله عليك رجيمك حلو
شلفزكي اول مره اسمع برجيم اللقيات ممكن تقولينه؟

سٌمٌوْ الأَمَلْ • 17 سنة

الفقيره الى الله د :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف احوالكم خواتي انا اليوم الحمد لله مافيه تخبيصات الفطور كان كوب حليب شاي بسكر الرجيم الغداءخبز بر ولبنه قليله الدسم العشاء باذن الله سلطه وزبادي خالي الدسم الرياضه40دقيقه على السير والحمد لله بكره الميزان ويااارب نفرح كلنااااااا مسيس سمايلي كيفك ياالغاليه كيف اليوم راضيه عن رجيمك يااارب ماخبصتي سمو الامل ماشاء الله عليك رجيمك حلو شلفزكي اول مره اسمع برجيم اللقيات ممكن تقولينه؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف احوالكم خواتي انا اليوم الحمد لله مافيه تخبيصات الفطور كان...

ماشاء الله حلو آستمري ,

اي بكرى و الأثنين الميزآن ,

الله يوفقنا ان شاء الله ,

:)