شيمـاء
شيمـاء
مبرووووووووووووك لكل البنات الي نزلو عقبال الباقي

:icon28:
meeroo111
meeroo111
اهلا بنت العيون ما شاء الله على الجو حبيت اسأل هل شرب خل التفاح والزنجبيل جاب نتيجه معاكى ؟ وموفقه ان شاء الله
اهلا بنت العيون ما شاء الله على الجو حبيت اسأل هل شرب خل التفاح والزنجبيل جاب نتيجه معاكى ؟...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:12
الإسم:meeroo111
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع ( 1):74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف+منع العشاء وشرب كيوى واناناس
هل مارستي الرياضة؟ لا للاسف اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريها بردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟الحمد لله
الشاملةنت
الشاملةنت
الف الف الف مليووووون مبرووووك

للكل الي نقص وزنها وياااااااااااااااااااااااارب نوصل لهدفنا :26::26:
&*& الوفا &*&
&*& الوفا &*&
السلام عليكم

بنات انصدمة بوزني اليوم مانقص كثير :icon33:

بس بجرب بكرا لعل وعسى واكتب النتيجه

ومبارك لكل اللي نقصت اوزانهم وماشاء الله تبارك الله عقبال الباقين

بنات تكف اللي مثل حالتي وزنها ماينقص بسهوله وجربة شي ونفعها تقووووللي
اطيبهم
اطيبهم
رقم المتسابقة: 184 الإسم: الحياه ابتسامه الطول: 156 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اخذ فتامين الكالسيوم أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمد لله وان شاء الله اشد على نفسي اكثر
رقم المتسابقة: 184 الإسم: الحياه ابتسامه الطول: 156 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن بعد...
20
الإسم:
اطيبهم

الطول:
157

الوزن قبل المسابقة:
75
الوزن بعد الإسبوع (1 ):
73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي+ دراجه+ نط الحبل

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر+ كمون+زنجبيل+ قرفه

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

لا

أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟
اسبوع حلو وحفيف وبصراحه اكثر ما شجعني انضمامي للمسابقه]