دلع
كيف حالك طمنيني عليك
باقي فرح
•
والله فرحت كتييييييييير لاني رح اضل معكم حتي لو صرت 50 الحمدلله يارب انا تعودت عليكم وحبيتكم كتير الله لا يحرمنا منكموالله فرحت كتييييييييير لاني رح اضل معكم حتي لو صرت 50 الحمدلله يارب انا تعودت عليكم وحبيتكم...
السلام عليكم يااحبابي
شلونكم؟؟؟ ان شاء الله تمام؟؟
وكيفها النتاااااااايج
يالله شدو الهمة الله يكون ويانا:32:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:185
الإسم:باقي فرح
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:73
:22:
الوزن بعد الإسبوع الاول:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مع محاولة الاكل الصحي
هل مارستي الرياضة؟
نعم ولكن ليس بانتظام
اذكريها
مشي وطلوع درج<<تراها رياضة ههههههه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
اذكريها ولاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لااااا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟
الحمد لله على نقصاني 3كيلو ولو اني لم اشعر انني نقصت فعلا
ملابسي كماهي رغم نقصان الميزان
اتمنى همتي تكون اعلى في الايام القادمة باذن الله
شلونكم؟؟؟ ان شاء الله تمام؟؟
وكيفها النتاااااااايج
يالله شدو الهمة الله يكون ويانا:32:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:185
الإسم:باقي فرح
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:73
:22:
الوزن بعد الإسبوع الاول:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف مع محاولة الاكل الصحي
هل مارستي الرياضة؟
نعم ولكن ليس بانتظام
اذكريها
مشي وطلوع درج<<تراها رياضة ههههههه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
اذكريها ولاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لااااا
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟
الحمد لله على نقصاني 3كيلو ولو اني لم اشعر انني نقصت فعلا
ملابسي كماهي رغم نقصان الميزان
اتمنى همتي تكون اعلى في الايام القادمة باذن الله
شيمو
البرتقال والليمون كنتي تسويه وتشربيه مع الدايت والا رجيمك كله كان عصير ؟
وكيف كنتي تسويه وكم مرة تشربيه
البرتقال والليمون كنتي تسويه وتشربيه مع الدايت والا رجيمك كله كان عصير ؟
وكيف كنتي تسويه وكم مرة تشربيه
الصفحة الأخيرة
االرقم(40)
لاسم مشمشة أعيالهاوبوهم
الطول160
الوزن79
بعد الاسبوع الاول79
لم اقوم باي رجيم لان بنت الناس مسيرهبس راح تكون البدايه من بكرى