miss_smilie :

وش اسوي لي كم يوم الوزن ثابت ابي احركه شوي وبعدين ما قلت لك انا وراي زواااااااااج ،، لازم انزل وزني

وش اسوي لي كم يوم الوزن ثابت ابي احركه شوي وبعدين ما قلت لك انا وراي زواااااااااج...

وحده من البشر :

السلام عليكم انا تعبانه بنات من قلة الأكل والله وامس ماقدرت ادخل بس بكتب وش كان يومي ليــوم الســبــت الفطور ربع خبزه بر بالجبن وماشاء الله تبارك الله ربي وفقني وسويت رياضه كانت عباره عن ايروبك ساعه الا ربع ثم رجعت واخذتلي حبة توست بر باللبنه ثم رحت مشيت (50 ) دقيقه وسويت رياضه للأفخاذ 10 دقايق ولعبت عالأوربت تراك 10 دقايق ثم بعدها شربت نعناع بدون سكر واخذتلي ربع حبة بسكويت ويفر وبالليل الساعه 10 أكلت ربع سمكه صغيره ثم جلست ساعه وماقدرت اتحمل جوعانه فأخذتلي ربع كوب شوربة دجاج ثم يوم جات الساعه 12 هم ماقدرت فرحت سويتلي حبة توست بر باللبنه والزيتون ومعاها كاس شاي اخضر واخر الليل اخذتلي ربع زبادي مع 3 حبات تمر وانتهى يومي امس وعسى ربي يوفقني معاكم ان شاء الله واشكر اختي بنت العيون على التشجيع

السلام عليكم انا تعبانه بنات من قلة الأكل والله وامس ماقدرت ادخل بس بكتب وش كان يومي...