*أم راشد* :

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:85 الإسم:*أم راشد* الطول:154 الوزن قبل المسابقة:76 الوزن بعد الإسبوع (75.4 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وحذف الرز والمكرونه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي والأوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر مع زجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (بإذن الله الاسبوع الجاي يكون النزول أكثر وانا بصحة وعافية ) ؟

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:85 الإسم:*أم راشد* الطول:154 الوزن قبل المسابقة:76 الوزن بعد...