سمو حبيبتي
سوي عصير كسر ثبات الوزن وربي سويته يومين وجاب نتيجه تهبل
بعد ماخلصته وبديت دايت جديد نزلن باول يومين او يوم والله نص كيلو بغيت انهبل بعد ماعلق الوزن 3اسابيع
بالنسبه للي تسال عن زياده الوزن
فاعتقد وزنتي وانتي توك شاربه او ماكله
اوكنتي لابسه شي ثقيل
غير اللي كنتي لابسته وقت الوزن قبل اسبوع
يابنات ضروري توزنوا بلبس نوم او بجامة جدا خفيييييييييييييييييييفه عشان الوزن يطلع تمام ويكون بالصباح بعد ماتخشي الحمام وقبل ماتحطي ببطنك اي شي
سمو حبيبتي
سوي عصير كسر ثبات الوزن وربي سويته يومين وجاب نتيجه تهبل
بعد ماخلصته وبديت...
رقم المتسابقة:مسجله من قبل ماتبدأ المسابقه ورسلت مره ثانيه معلوماتي الى سكر الكويت والى حين ما نضاف اسمي
الإسم:همسات البحر
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:75.5
الوزن بعد الإسبوع ( 1):ماشاء الله 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟يوم الغذاء الواحد
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل واحيانا شاي أخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟استخدمن ملين عشان الأمساك ولاحظت وزني نزل
أي ملاحظات على الإسبوع الحمد لله هالأسبوع وكل اسبوع
برجع احط يومياتي للأحد والأثنين