لا شكر على واجب يقمر :27:

السلام عليكم

رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:116
الإسم:&*& الوفا &*&
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ):75.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الرقص لمدة 1\2 ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة الليمون والبرتقال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ ماني راضيه عن نفسي وعوضها ان شاء الله الاسابيع القادمه

بنات ليه مطنشيني كم مره اسألكن ومارديتن علي :icon33:

مساء الخير ياحلوات


ياسندريلات


يارشاقة



خلاص ماعاد باقي شئ ويتحقق الحلم اللي كان صعب علينا



مانبغى يتقفل القروب الا ونحنا منزلين الكيلوات اللي معجزتنا



هيااااااااا بنات زيدوا الحماس راح اسبوع وباقي اربع وبعدين




















واااااااااااااااااااااااااااااااو




















جسمك خياااااااال







حلو يارشاقة







الله معانا ويوفقنا وننحف بدون تعب

انا مشتركة جديدة وحابة انظم لكن انا وزني 74كيلو وطولي 160 سم اريد ان انقص وزني الى 68 كيلو مرة حلو عليا لاني سمنتي بالمنطقة السفلى من الجسم من نطقة الارداف والمؤخرة نسال الله السلامة

السلام عليكم

رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:ماني حافظته
الإسم: أنا لوحدي
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ):75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 5كيلو ×5 أيام
هل مارستي الرياضة؟ مسجله في النادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر ومراميه س 2 مرة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ الحمد لله