بنات إلي تبي تسجل تطرش لي ع الخاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص
الاسم :
الطول :
الوزن :
الريجيم :
189) بارك الله فيك
الأسم : إصبروا
الطول :157
الوزن :73
الريجيم : اعتمد عالماء والقهوة الامريكيه والخضار << ما اخترت بس بكتب وش اكلت كل يوم.. امارس الرياضه من 30 الى 50 دقيقه يومياً
190) سمر2005
الطول :156
الوزن :72
الريجيم :انا مسويته اذا تبغين اكتبه لك اوكيه
191) الأسم :bonitaa
الطول :164
الوزن :74
الريجيم ان شاء الله النقاط
192) دلوعةحبيبي6000
الوزن:73,5
الهدف الاول:67
الهدف الاخير:60
الرجيم:فصيلةo+
الاعشاب:البردقوش
الرياضة:الاوربت تراك والمشي
193) الاسم: تعاونيه
الطول:155
الوزن:73
الرجيم: الدشتي
194) الإسم : سٌمٌوْ الأَمَلْ
الوزن :8. 70
الطول : 163
الريجيم : رجيم الأناناس و الكيوي
195) om rand (
الطول : 155
الوزن : 73
الريجيم : تخفيف الى ربع الاكل مع شاي مخلوط (زنجبيل +جامو +شاي اخضر)
196) اسمي/ ابله توت
الطول /155
الوزن /74
الريجيم / ما حددت والرياضة اوربت تراك
197) ا أسمي shzlkalaf
و طولي 164
و وزني السابق 86
و وزني الحالي 74
و رجيمي اللقيمات
198) 13) الإسم : miss_smilie
الوزن :79
الطول :163
الريجيم : تخفيف .
199) بسمة الكون
الطول 52
الوزن 66
الرجيم : المتيع تخفيف الاكل والزنجبيل ولاالوبتراك
200) انا هنونه
الطول 156
الوزن 73
الهدف 60
الرجيم النقاط
الريضه مشي وتمرينات خفيفه
المشروبات شاي اخضر وياليت تضيفيني الله يجزاك خير ويجعله في ميزان اعمالك
201) دزيلي ع الخاص
الأسم : أماني 2006
الطول : 146
الوزن : كان 75 والحين 72
الريجيم : رجيم الدكتور صالح الراجحي
الأسم : إصبروا
الطول :157
الوزن :73
الريجيم : اعتمد عالماء والقهوة الامريكيه والخضار << ما اخترت بس بكتب وش اكلت كل يوم.. امارس الرياضه من 30 الى 50 دقيقه يومياً
190) سمر2005
الطول :156
الوزن :72
الريجيم :انا مسويته اذا تبغين اكتبه لك اوكيه
191) الأسم :bonitaa
الطول :164
الوزن :74
الريجيم ان شاء الله النقاط
192) دلوعةحبيبي6000
الوزن:73,5
الهدف الاول:67
الهدف الاخير:60
الرجيم:فصيلةo+
الاعشاب:البردقوش
الرياضة:الاوربت تراك والمشي
193) الاسم: تعاونيه
الطول:155
الوزن:73
الرجيم: الدشتي
194) الإسم : سٌمٌوْ الأَمَلْ
الوزن :8. 70
الطول : 163
الريجيم : رجيم الأناناس و الكيوي
195) om rand (
الطول : 155
الوزن : 73
الريجيم : تخفيف الى ربع الاكل مع شاي مخلوط (زنجبيل +جامو +شاي اخضر)
196) اسمي/ ابله توت
الطول /155
الوزن /74
الريجيم / ما حددت والرياضة اوربت تراك
197) ا أسمي shzlkalaf
و طولي 164
و وزني السابق 86
و وزني الحالي 74
و رجيمي اللقيمات
198) 13) الإسم : miss_smilie
الوزن :79
الطول :163
الريجيم : تخفيف .
199) بسمة الكون
الطول 52
الوزن 66
الرجيم : المتيع تخفيف الاكل والزنجبيل ولاالوبتراك
200) انا هنونه
الطول 156
الوزن 73
الهدف 60
الرجيم النقاط
الريضه مشي وتمرينات خفيفه
المشروبات شاي اخضر وياليت تضيفيني الله يجزاك خير ويجعله في ميزان اعمالك
201) دزيلي ع الخاص
الأسم : أماني 2006
الطول : 146
الوزن : كان 75 والحين 72
الريجيم : رجيم الدكتور صالح الراجحي
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 113 الإسم: ميـــّــاس الطول: 154 الوزن قبل المسابقة: 76.2 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 77.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين او 3 التزمت برجيم فصيلة الدم O .. والباقي خربطت .. هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مرة مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مرتين او 3 شاي أخضر .. مرة يانسون .. ومرتين نعناع .. ومرتين مرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا .. أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ أعاني من إمساك ..رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 113 الإسم: ميـــّــاس الطول: 154 الوزن قبل المسابقة:...
بعرف اني بدي ضرب:06:
بس ان شاء الله هاي آآآآخر مرة والأسبوع الجاي بعوض:16:
تسلمي أختي همسة>>> مبسوطة انه حدا عبرني
بس ان شاء الله هاي آآآآخر مرة والأسبوع الجاي بعوض:16:
تسلمي أختي همسة>>> مبسوطة انه حدا عبرني
سمر2005
•
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقه:190
الإسم:سمر2005
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن عند بدء المسابقة:
72
الوزن بعد الإسبوع ( 1):73:06:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
مشي ورقص وتمارين بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب
شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع
الحمدلله علي كل حال وان شاء الله ننحف من غير شر
رقم المتسابقه:190
الإسم:سمر2005
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن عند بدء المسابقة:
72
الوزن بعد الإسبوع ( 1):73:06:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
مشي ورقص وتمارين بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب
شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع
الحمدلله علي كل حال وان شاء الله ننحف من غير شر
الصفحة الأخيرة
كيف نشوف نتائج المجموعات الثانيه عشان نشوف كم نزلوا يعني عشان الحماااس لانو استحاله نفتح كل صفحه ونشوف النتايج