يوميات الفريق اأخضر :: ( من وزن 70 الى 79 )

ياناس احبة • 17 سنة

مساء الورد
انا اليوم تعشيت صامولي نخاله+لبنه +سلطه
كاس نسكافيه
الحين بشرب عصير اناناس كيوي

**شمعه الجلاس** • 17 سنة

هلا فيكم كلكم..
اخباركم؟!!

miss_smilie • 17 سنة

انا بعد اليوم طفشااااااااااانه

يومياتي

فطور
تمر + قهوه عربي

الغداء
تمر + قهوه عربي

العشى
نسكافيه
خبز بر
لبنه

الاعشاب
شاي رويال

رياضه
شغل البيت

حتى من الطفش مافيني الون الكلام

باقي فرح • 17 سنة

السلام عليكم

يومي كان تخبيص

بس الله عوضته بالمشي والشاي الاخضر وحذفت العشاء

باااااااااااااااااي

**شمعه الجلاس** • 17 سنة

miss_smilie :

انا بعد اليوم طفشااااااااااانه يومياتي فطور تمر + قهوه عربي الغداء تمر + قهوه عربي العشى نسكافيه خبز بر لبنه الاعشاب شاي رويال رياضه شغل البيت حتى من الطفش مافيني الون الكلام

انا بعد اليوم طفشااااااااااانه يومياتي فطور تمر + قهوه عربي الغداء تمر + قهوه...

شي طبيعي تطفشي من الرجيم <<<قولي لنفسك
اخبارك ياجميل روحي شوفي الرجيم اللي حطيته يمكن تشتركي معي<<دعااايه:22: