مساء الخييييير ياحلواااااات
سكر الله يعطيك العافيه على جهودك
هموسه تروحين وترجعين بالسلامه
يالحبيبات يومي كان كالتالي
على الريق ( ماء +كمون + عصير نصف ليمونه )
الفطور : قهوه + 7 تمرات
الساعه : 11 عصير برتقال
الغداء : نصف صدر دجاجه مشويه + سلطه خضراء بدون زيت أو ملح تبلتها بالخل والكمون
المغرب : قهوه + 3 تمرات << مدمنه قهوه
بعد صلاة العشاء مشيت بطريق الملك عبدالله ساعه
العشاء : 2 شريحة اناناس + عصير أناناس وكيوي
تم بحمد الله وعافيته يومي
تمنياتي للجميع الصحه والعافيه والنزول للوزن المطلوب
تصبحوووووون على الف الف خييييييييييير عزيزاتي
سكر الله يعطيك العافيه على جهودك
هموسه تروحين وترجعين بالسلامه
يالحبيبات يومي كان كالتالي
على الريق ( ماء +كمون + عصير نصف ليمونه )
الفطور : قهوه + 7 تمرات
الساعه : 11 عصير برتقال
الغداء : نصف صدر دجاجه مشويه + سلطه خضراء بدون زيت أو ملح تبلتها بالخل والكمون
المغرب : قهوه + 3 تمرات << مدمنه قهوه
بعد صلاة العشاء مشيت بطريق الملك عبدالله ساعه
العشاء : 2 شريحة اناناس + عصير أناناس وكيوي
تم بحمد الله وعافيته يومي
تمنياتي للجميع الصحه والعافيه والنزول للوزن المطلوب
تصبحوووووون على الف الف خييييييييييير عزيزاتي
الصفحة الأخيرة
والله يابنات اليوم نفسيتي ............ ماأدري شفيني كسلانه وطفشانه من الرجيم
خلاص كاخليت شي بالمطبخ الا اكلت منه اووووووووووووووووووووووف
لاكن بعد تشجيعكم وكلامكم اللي يشرح الصدر والله رجعت لي العزيمه ولاراده
واكتشفت ان الكسل وطفش اللي جاني اليوم لاني ماصبحت عليكم وشفت يومياتك
الله لايحرمني منكم....اموووووووووووووووووووووووووووواه