كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أغلى ناسي
أغلى ناسي •
الشيف سارة الشيف سارة :
هلا شيموو الحمدلله كلنا بخير .. انتي كيفك مع التخبيص؟ اعترفي :35:
هلا شيموو الحمدلله كلنا بخير .. انتي كيفك مع التخبيص؟ اعترفي :35:
هلا سارة

صادقه والله اني العب على نفسي

نظام فاشل يصلح للي يبغون مايزيد وزنهم ولاينقص هذى الحقيقه

خلاص قررت امشي على رجيم معين

بس ياريت اللى عندها نظام حلو تقوله لي الله لايحرمها الجنه
الشيف سارة
الشيف سارة •
أغلى ناسي أغلى ناسي :
هلا سارة صادقه والله اني العب على نفسي نظام فاشل يصلح للي يبغون مايزيد وزنهم ولاينقص هذى الحقيقه خلاص قررت امشي على رجيم معين بس ياريت اللى عندها نظام حلو تقوله لي الله لايحرمها الجنه
هلا سارة صادقه والله اني العب على نفسي نظام فاشل يصلح للي يبغون مايزيد وزنهم ولاينقص هذى...
انا أمشي على نظام حلوو ونقصت عليه كيلوين في اسبوع واحد ونزلته لكم بالمسابقة تلاقينه بالصفحات الاولى من هالموضوع ومكتوب بجدول
ولازم تمشين ... انا نفسيتي تحسنت الحين لما شفت وزني قاعد ينقص وأكيد بتحسين بهالشعور :cook:
الشيف سارة
الشيف سارة •
شيمو2007 شيمو2007 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
زين عالبركه .. أجل وجهي حلو عليك دام ماخبصتي
وعوافي على قلبك هالاكلات اللذيذه
لا والله انا ماخبصت :35:
تغديت سمك هامور مشوي وعليه حشوه من بصل وثوم وطماطم وفليفله وكزبرة وبعد شوي بروح أسوي تمارين جورج كروز
<<<<<<< مؤدبه وماتخبص
الشيف سارة
الشيف سارة •
شيمو2007 شيمو2007 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
لا انا اتعب وأعرق حتى مرات أكون لابسه كم وملابس شتوية أحتر وافسخها بالرغم ان جونا بارد وحتى لو كنت لابسه خفيف افتح النوافذ والم العضلات في البدايه بس وبعدين لاا اتعود :)
إصبروا
إصبروا •
اهليييييييين بالرشيقات

امس تغديت قطعه كيكه وقهوة
والعشاء خضار مشكله مع ربع صدر دجاجه وملعقتين رز
بصراحه نغنغت على حالي بس اليوم عزمت اني ابقى عالفواكه والخضار والزبادي

ابشركم سحاب البنطلون تحرك وقفل اخيرا >>>> فرجت وكنت اظنها لا تفرجُ:hahaha:

مبسوووووطه بالنتائج

باقي التمارين عسى الله ييسرها

وصح نسيت فكيت الريق اليوم على ملعقه جنين القمح وكوب قهوة وكمثرى

وانتو وش سويتوا؟؟