الشيف سارة
الشيف سارة
السلام على أخواتي شرفوني في موضوعي و كثير راح تستفادو منه إن شاء الله http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1584763
السلام على أخواتي شرفوني في موضوعي و كثير راح تستفادو منه إن شاء...
الله يعطيك العافية موضوع في قمة الروعة .. هذا رأيي انا دائما في نظام أتكنز
بس عفوا بعد اذنك ايش دراستك ؟ :)
NUR
NUR
مساء الخير يااحلى بنات
شخباركم
الشيف سارة
الشيف سارة
NUR NUR :
مساء الخير يااحلى بنات شخباركم
مساء الخير يااحلى بنات شخباركم
مساء النور يا هلا ... الحمدلله كلنا ماشين اوكي عالنظام الغذائي والرياضة
وانتي ؟ :27:
سٌمٌوْ الأَمَلْ
||

السلام عليكم

يومي كان كالتالي :

- خبز + جبن .

- قطعة كليجا صغيرة .

- عصير أناناس + كيوي .

- 8 كاسات موية .

- مشي ساعة + رياضة .

ماشاء الله علي و الله يتمم علي

:)

||
miss_smilie
miss_smilie
شدو الهمه يبنات هانت :D<<<<<<قولي لنفسك اليوم الحمدلله تمام التمام فطرت 3 حبه شابوره +نسكافيه =2 الغداء رز +قليل دجاج +موزه =5 ثم كاس حليب +3 تمرات =2 ثم شاي اخضر وقبل شويه تعشيت 2 توست +جبنه +بيبسي دايت = 3 المجموع 12 من 20 باقي لي 8 نقاط ممكن استهلكها الليله وممكن اوفرها لبكره :D وسلامتكم
شدو الهمه يبنات هانت :D<<<<<<قولي لنفسك اليوم الحمدلله تمام التمام فطرت...
ههههههههههه


عشان كذا عجبني

للحين شربت كوبين نسكافيه

والثالث بالطريق
والله وناسه هالريجيم


يارب انحف


بس جوعاااااااااااااانه