دلع على كبر
دلع على كبر
ذبحني العنب يابنات الاخضريكا:o


دعواتكم بس ربي يثبتني


يالله الهمه الهمه


نبغى نكون بنهاية المسابقه افضل قروب من كل النواحي
التعاون
الايجابيه
الثبات الاصرار

النتائج


ولاتنسوا الوزن بالله

نبغى نلتزم باليوميات والميزان

الله يوفق الجميع


والبنات اللي يوقولوا اذا شافوا الحلويات يضعفوا


اقول لهم


وبرضه اذا شفتوا الملابس الكشخه تضعفوا
*أم ريما*
*أم ريما*
اختي ياحياة الشقا
طبيعي يزيد الوزن قبل الدورة بيومين ووقت الدورة بعد
يقولون احيانا توصل الزيادة 3 او 4
ودراسات جديدة ممكن يزيد الوزن من 5 الى 6 كيلو
انا وزني كل شهر يزيد كيلو او 2 وقت الدورة او قبلها بيومين

خليكي معانا الحين ولما تخلص على خير وتعرفين وزنك الحقيقي وقتها شاركي مع الفريق البنفسجي :26:


سود الهدب برنامجك رووعة
بس لاتكثرين بالعشا وحاولي يكون بدري
ربي يوفقك ويوفق الجميع ياااارب


أختكم:
أم ريما
ســـ الهـدب ـــود
اطبعوا يابنات الجدول وحطوا علامة صح على الخانة ومع نهاية اليوم يبان الانجاز بالتوفيق
اطبعوا يابنات الجدول وحطوا علامة صح على الخانة ومع نهاية اليوم يبان الانجاز بالتوفيق
الله يجزاك خير ياقمر الجدول رووووعه تسلم اناملك
*أم ريما*
*أم ريما*
دلع على كبر
ماشااااء الله على وزنك زمان ماشفت شريط الوزن
سبقتيني ههههه
ماشاءالله ماشاءالله

ربي يعييينك
ويعيين الجميع ويخلينا نقاوم الاغراءات اللي ماتفيدنا بشي



أختكم:
أم ريما
rana1401
rana1401
اختي ياحياة الشقا طبيعي يزيد الوزن قبل الدورة بيومين ووقت الدورة بعد يقولون احيانا توصل الزيادة 3 او 4 ودراسات جديدة ممكن يزيد الوزن من 5 الى 6 كيلو انا وزني كل شهر يزيد كيلو او 2 وقت الدورة او قبلها بيومين خليكي معانا الحين ولما تخلص على خير وتعرفين وزنك الحقيقي وقتها شاركي مع الفريق البنفسجي :26: سود الهدب برنامجك رووعة بس لاتكثرين بالعشا وحاولي يكون بدري ربي يوفقك ويوفق الجميع ياااارب أختكم: أم ريما
اختي ياحياة الشقا طبيعي يزيد الوزن قبل الدورة بيومين ووقت الدورة بعد يقولون احيانا توصل الزيادة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته