دلع على كبر

الله يعينك على الرجيم الكيمائي

ويصبرك عليه إنتي ومجموعتك

مرحبا كيفكم بنات؟كيف يومياتكم
انا كل الاسبوع كنت على التخفيف وبصراحه قصرت بالرياضه بسبب قله الوقت

يلا شدوا حيلكم بكرا النتائج

سمر روحي عالصيدليه ووزني

هلالا ومرحبا كيفكم
اضحك ودمعتى بعيني و ام كنا
خلالالاص انتو معي با المشي من اليوم بصلي المغرب وامشي على السير الله يعني عليه اكره وولدي اذا مشيت يبهذلني الله يصلحه ... اميييين!! الردود تكفون شجعوني !!...:7_5_127:يله سلام :icon35:......

ليش ما رديتوا علي ما تبغوني معاكم :icon33:

نسيت اقولكم اللي كسلانه او خملانه وما تبغا تمشى ولا تسوي رياضه
نصيحه تشرب شاي اخضر وزنجبيل ونعناع والله انه يعطي نشاط وطااقه هذا من خلال تجربتى
وشدو حيلكم ولي تبغا تنظم لنا انا وام كنا واضحك ودمعتي بعيني حياها الله:2thmup:
وانتى تمشين ركزي على الاستغفار وحاولي توصلين عدد معين من الاستغفار
وبرجع لكم بعدما اخلص برنمجي اللي محددته بليززززززززز خلونا نتحمس مابقا الا3 اسابيع