رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
56
الإسم:
الفقيره الى الله د
الطول:
162
الوزن قبل المسابقة:
74
الوزن بعد الإسبوع (2 ):
68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم النقاط ولا للسكريات والنشويات
هل مارستي الرياضة؟
نعم اذكريها المشي على السير 40دقيقه والاوربتراك ربع ساعه وتمارين العصا للزنوداوا الاكتاف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريهازنجبيل وشمار وليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالامستحيل لان ضررها اكبر من فائدتها ولو مالها فائده
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟كنت اتمني انزل اكثر بس باذن الله اشد حيلي اكثر هاالاسبوع
تم مع الشكر للقائمين على المسابقه
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة (7)
الإسم:"همتي نحو القمة
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع(1): 71وااااااااااااااء:o
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف وعدم الاكل ليلا
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شرب كوب ماءدافئ عالريق/شاهي الضيافة لانقاص الوزن
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ متضايقة جدا لان وزني مانزل رغم استمراري والحمدلله انه مازاد
رقم المتسابقة (7)
الإسم:"همتي نحو القمة
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع(1): 71وااااااااااااااء:o
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف وعدم الاكل ليلا
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شرب كوب ماءدافئ عالريق/شاهي الضيافة لانقاص الوزن
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ متضايقة جدا لان وزني مانزل رغم استمراري والحمدلله انه مازاد
النتيجه 2رقم المتسابقة:112
الإسم:الانثى الحنونه
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع ( 2):65،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي للدكتور اسامه حمدي
هل مارستي الرياضة؟ الاوربت تراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟مره زعلانه كنت طمعانه بنزول اكثر لكن الاسبوع القادم ان شاء الله اروع لنا جميعا"
الإسم:الانثى الحنونه
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع ( 2):65،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي للدكتور اسامه حمدي
هل مارستي الرياضة؟ الاوربت تراك ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟مره زعلانه كنت طمعانه بنزول اكثر لكن الاسبوع القادم ان شاء الله اروع لنا جميعا"
رقم النتيجة 2))
رقم المتسابقة:118
الإسم:"محتاجة للدعاء"
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الاسبوع (2):73,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف+منع الاكل بعد الساعه8
هل مارستي الرياضة؟ لا للاسف ما تمكنت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟رغم ان الوزن لم يقل كثيرا لكن انا مبسوطة الحمدلله لان النظام اللي اتبعه لا يحرمني من شئ وايضا ينقص وزني والحمدلله وان شاء الله احاول التزم اكثر واكثر حتى انزل اكثر وادخل في الستينات قريبا يااااااارب
رقم المتسابقة:118
الإسم:"محتاجة للدعاء"
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الاسبوع (2):73,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف+منع الاكل بعد الساعه8
هل مارستي الرياضة؟ لا للاسف ما تمكنت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟رغم ان الوزن لم يقل كثيرا لكن انا مبسوطة الحمدلله لان النظام اللي اتبعه لا يحرمني من شئ وايضا ينقص وزني والحمدلله وان شاء الله احاول التزم اكثر واكثر حتى انزل اكثر وادخل في الستينات قريبا يااااااارب
الصفحة الأخيرة
انتي نظمي امورك وتحمليها لين تقدرين تتحملين الشغل والعيال كان الله بعونك