يا بنات ايش فيكم ما تردون على من امس وانا اسال ولا احد يرد على :06:
انا اسال ايش رايكم في رجيم المويه حق ديانا كرزون ينقص في 5 ايام من 4_5كيلوووو
وراحه 3 ايام
هاه عطوني رايكم بدون تطنيششش بليززززز:icon33:
رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 105
الإسم: ورود الود
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
رقم المتسابقة: 105
الإسم: ورود الود
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
bonitaa
•
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:191
الإسم:bonita
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع ( 1):73
الوزن بعد الاسبوع (2): 74
شكله الدوره ماتره علي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نقاط
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوتريم بس كذا حبه
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) :لا
رقم المتسابقة:191
الإسم:bonita
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع ( 1):73
الوزن بعد الاسبوع (2): 74
شكله الدوره ماتره علي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نقاط
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوتريم بس كذا حبه
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) :لا
bonitaa
•
رجعت للريجيم اليوم يومياتي
الصبح شاي بحليب مع سكر=3
الساعه 12 تفاحه=1
الساعه 2ونصف اتغديت صحن شوربه عدس بحامض=2
خبزه سمرا الا ربع حسبتها=2
بيبسي دايت=0
العشاء صحن شوربه =2
ملعقه لبنه=1
رحت عند اهلي وجات عمتي وحلفت علي اكل 3 حبا بقلاوه صغار طلعو=3
المجموع14
الصبح شاي بحليب مع سكر=3
الساعه 12 تفاحه=1
الساعه 2ونصف اتغديت صحن شوربه عدس بحامض=2
خبزه سمرا الا ربع حسبتها=2
بيبسي دايت=0
العشاء صحن شوربه =2
ملعقه لبنه=1
رحت عند اهلي وجات عمتي وحلفت علي اكل 3 حبا بقلاوه صغار طلعو=3
المجموع14
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:90
الإسم:*كله على الله*
الطول:155
الوزن قبل التسابقه:75.8
الوزن بعد الإسبوع1=76.2
الوزن بعد الاسبوع (2)= 75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشى 3مرات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كوكتيل اعشاب + شاي الرشاقه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ نزول بطى بس الحملله احسن من الاسبوع الاول