salan :

يومياتي الفطور ولا شي الغداء كلت ثلاث ملاعق كشري بين الغداء والعشاء ربع خبزه مع مسحت جبن مع فلفل مسويته العشاء ما اكلت الا الساعه 11 نص صحن كشري ما قدرت اقاوم الكشري والمشكله انه اليوم كان مضبوط وابشركم بكره اخر يوم في امتحانات الأولاد:icon28::icon28::icon28: يابنات طول اليوم وعيني اليسار بترف ما ادري ليش

يومياتي الفطور ولا شي الغداء كلت ثلاث ملاعق كشري بين الغداء والعشاء ربع خبزه مع مسحت جبن مع...

فتوو23 :

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:107 الإسم:فتوو الطول:173 الوزن قبل المسابقة: 73.9 الوزن بعد الإسبوع ( الاول): 72.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيييييييييف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربتراك+نط الحبل+تمارين للبطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر بالنعناع+خل التفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( الاول) ؟ الحمد لله على الصحة والعافية

رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:107 الإسم:فتوو الطول:173 الوزن قبل...