تصدقون بنات ودي انحف خلال الأسبوعين الجايين وأوصل للـ 70
لأني هالأسبوع ماراح اسوي رياضه عشان الدوره وانتو بكرامه ما أتحمل تعب الرياضه
فراح اتركها والأسبوع الجاي وراي سفره لمدة 3 أيام ماتخلو من الأكل فعشان كذا
خايفه لاأسمن بدل ما أنحف وبنفس الوقت ودي ارجع لنادي الرياضه وللبنات واخليهم
يتفاجئون كيف وصلت للـ 70 بجد أتمنى
يا حياتي ياغروب الله يوفقك بجد مهتمه بالكل الله يجزا خير
ومشكوره ياعمري على نصيحتك وفعلا ذكرتيني بالحليب مع القرفه
بكره بشرب مع الفطور
ومشكوره ياعمري على نصيحتك وفعلا ذكرتيني بالحليب مع القرفه
بكره بشرب مع الفطور
سمو الأمل هدي أعصابك إن شاء الله يرجع ينزلسمو الأمل هدي أعصابك إن شاء الله يرجع ينزل
الله يسمع منك
حتى أول مره أمسك نفسي أسبوع ما أقيس وزني
قبل كل يوم ناطة ع الميزان
شكلي برجع اشوفه كل يوم عشان ما انصدم بالنهاية
:/
حتى أول مره أمسك نفسي أسبوع ما أقيس وزني
قبل كل يوم ناطة ع الميزان
شكلي برجع اشوفه كل يوم عشان ما انصدم بالنهاية
:/
الصفحة الأخيرة
كل هذا من الدورة
اشربي حليب بالقرفة
حاولي تنامي على ظهرك
وألبسي لبس ثقيل ودفي نفسك
أو حطي كمادات موية حارة