مساء الخير كســــــــولات
هاي وينكم
ليش ماكو احد غير كم وحده غروب وحياة و ..
بس لو اعرف شتسوون
الحمد لله انا منتظمه مع احلى رجيمي رجيم الشوربا و الان قاعده اشرب قهوه
بعد شويه راح اطلع اتمشى يلا بـــــاي
NUR
•
السلام عليكم ورحمه الله
كيف الاحوال يااارب طيبين وضاعفين بنات ماتتخيلون فرحتي اليوم لبست لبس كان مايدخل فيني الا بالواسطه <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
اليوم بكل سهوله تدرون ليه اكيد استخدمت فيري:hahaha: زلق بسرعه <<<<<<:hahaha::hahaha:امزح معكم عشان ضعفت وباااان ولله الحمد عقبال مااااصك الستينات بحول الله
اليوم الفطور حليب شاي مع سكر الرجيم +خبزه بر مع لبنه
اشرب نعناع مع زنجبيل اخضر وشمار وكل مااحسيت بجوع شربت
الغداء قطعه صغيره لحمه مع نص خبزه بر
العشاء محتاره سلطه مع شوربه حارقه للدهون
اشوفكم بخير
كيف الاحوال يااارب طيبين وضاعفين بنات ماتتخيلون فرحتي اليوم لبست لبس كان مايدخل فيني الا بالواسطه <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
اليوم بكل سهوله تدرون ليه اكيد استخدمت فيري:hahaha: زلق بسرعه <<<<<<:hahaha::hahaha:امزح معكم عشان ضعفت وباااان ولله الحمد عقبال مااااصك الستينات بحول الله
اليوم الفطور حليب شاي مع سكر الرجيم +خبزه بر مع لبنه
اشرب نعناع مع زنجبيل اخضر وشمار وكل مااحسيت بجوع شربت
الغداء قطعه صغيره لحمه مع نص خبزه بر
العشاء محتاره سلطه مع شوربه حارقه للدهون
اشوفكم بخير
NUR :
مساء الخير كســــــــولات هاي وينكم ليش ماكو احد غير كم وحده غروب وحياة و .. بس لو اعرف شتسوون الحمد لله انا منتظمه مع احلى رجيمي رجيم الشوربا و الان قاعده اشرب قهوه بعد شويه راح اطلع اتمشى يلا بـــــايمساء الخير كســــــــولات هاي وينكم ليش ماكو احد غير كم وحده غروب وحياة و .. بس لو اعرف...
انا موجوده امري يااالغاليه
الجنة دارنا :
الاسلام عليكم و رحمة الله و بركاته شلونكم بنات ؟؟ شخباركم ؟؟ ان شاء الله بخير؟؟ انا بخير دامكم بخير <<<<< من سأل عنك المهم ابا اشكر صافي الورد على نصايحها لي و على الروابط و غروب شمسك على النصايح مشكورات ماقصرتو ربي ينحفكم بصحة و عافية و ابا اسلم على شيماء و همسة و طبعاااااااااااااااااااااااااااا الغالية مس سمايل يا حبي لهاا و بونيتا و نور ووحدة من البشر و كل البنات الي كانو معنا في المجموعة التانية و الي حمسوني عشان اوصل لهالوزن شكرا شكراااا <<< وحدة متأترة و مو مصدقة :( الموهيم بنات انا من امس رديت للرجيم بعد انقطاع لمدة شهر بس مازدت الا كيلو ومرات ينقص و مرات يزيد يعني بعد ماوصلت لل 71.5 اخر وزنت وصلتله رديت لل72 و مرات 72.5 او 73 بس مازدت اكتر و من مقاس 46 الحين البس 40او42 و من 16 الحين 10 او 12 طبعا على حسب القماش الا الكروووووشة لما اكون واقفة ماتبين بس لما اجلس تنط قلبي شبر بس الحمد لله و الحين من امس بديت في رجيم ام عبد الرحمن و حاولت اسوي رياضة وقت الفراغ و ان شاء الله ربي ينحفكم بصحةالاسلام عليكم و رحمة الله و بركاته شلونكم بنات ؟؟ شخباركم ؟؟ ان شاء الله بخير؟؟ انا بخير دامكم...
و عليكم السلام و رحمة الله و يركاته
أنا الحمدالله تمام ..
وعساك دوم بخير يارب
و العفو يا غالية .. ما سويت شئ يذكر
وجزاك الله كل خير على الدعوات الحلوة اللي زيك
وإن شاء الله يارب تنحفين وإنتي بصحة و عافية
أنا الحمدالله تمام ..
وعساك دوم بخير يارب
و العفو يا غالية .. ما سويت شئ يذكر
وجزاك الله كل خير على الدعوات الحلوة اللي زيك
وإن شاء الله يارب تنحفين وإنتي بصحة و عافية
الصفحة الأخيرة
يا غالية مو أنا اللي سبيت الدورة .. :D
وأنا في الخدمة يا غالية ..
أحب أفيد على قد ما أقدر .. لو احتجتي شئ لا تترددي
وهذا رجيم النقاط ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1567655
وآمين
آمين
آمين
عسانا دوم على الخير مجتمعين