الشيف سارة
الشيف سارة
اصبروا تحسين بدوخه لأن يمكن مستوى السكر بجسمك انخفض والحل اكلي حاجه حاليه مثل تمرة او قطعة حلا او عصير برتقال طازج
غروب شمسك
غروب شمسك
الف الحمدلله على سلامتك اصبروا ماتشوفين شر ياقلبي :26: هلا غروب .. الحمدلله انتي موجوده بهالوقت لأني دخلت علشان أشوفكم شخبارك ؟ أنا الحمدلله ارتحت شوي وان شاء الله يرجع حماسي من بكره وبجرب نظام نص كيلو يوميا اها جسمي دراقي طيب كم المفروض يصير وزني؟ وعلى فكره وزن 45 كيلوو حلوو شفت بنت خالتي أمس وزنت وطلع وزنها 45 بصراحه اشجعك
الف الحمدلله على سلامتك اصبروا ماتشوفين شر ياقلبي :26: هلا غروب .. الحمدلله انتي موجوده...
هلا غروب .. الحمدلله انتي موجوده بهالوقت لأني دخلت علشان أشوفكم
شخبارك ؟ أنا الحمدلله ارتحت شوي وان شاء الله يرجع حماسي من بكره وبجرب نظام نص كيلو يوميا
اها جسمي دراقي طيب كم المفروض يصير وزني؟ وعلى فكره وزن 45 كيلوو حلوو شفت بنت خالتي أمس وزنت وطلع وزنها 45 بصراحه اشجعك


هلا يا قلبو .. أنا الحمدالله تمام

و إن شاء الله تكوني على طول مرتاحة

ويرجع وزنك ينزل مثل أول وأحسن

بالنسبة للوزن المثالي .. حسب حاجتين .. الطول و بنية جسمك

مو عارفه معصم يدك كم سانتي .. وطولك كم .. ؟
الشيف سارة
الشيف سارة
غروب تقريبا محيط معصمي 15 سم وطولي 154 سم
غروب شمسك
غروب شمسك
غروب تقريبا محيط معصمي 15 سم وطولي 154 سم
غروب تقريبا محيط معصمي 15 سم وطولي 154 سم
حسب الجدول من 54 كيلو إلى 60 كيلو
الشيف سارة
الشيف سارة
حلوو والله يعني لو أوصل 65 كيلو أصير في منطقة الأمان
الا وين أحلى وحده مادخلت اليوم صح؟