الفقيره الى الله د
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم افطرت توست +لبنه لايت+كوب حليب شاي بسكر الرجيم
الغداء شوربه الحارقه للدهون+قطعه لحمه مشويه +سلطه
العشاء سلطه+زبادي خالي الدسم
سناك حبه بسكويت النخاله لايت
التمارين نص ساعه على السير وتمارين خمس دقائق على الاوربت تراك وخمس دقائق تمارين العصااااا
موفقين باذن الله
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم افطرت توست +لبنه لايت+كوب حليب شاي بسكر الرجيم الغداء شوربه الحارقه للدهون+قطعه لحمه مشويه +سلطه العشاء سلطه+زبادي خالي الدسم سناك حبه بسكويت النخاله لايت التمارين نص ساعه على السير وتمارين خمس دقائق على الاوربت تراك وخمس دقائق تمارين العصااااا موفقين باذن الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم افطرت توست +لبنه لايت+كوب حليب شاي بسكر الرجيم الغداء...
هلا فقوره ليه ماقبلتي دعوتي انا زعلانه:06:
امزح معاك حبيبتي بس بجد ليه ماسجلتي معانا وانتي صديقتنا من القروب الاول ياعسوله انتي
ياحبي لك يافقوره
(حبيبة علي)
(حبيبة علي)
يوميات حبيبة علي
فطرت كاس قهوه تركيه مع حليب وملعقه سكر
فقط لاغير
والرياضه كسلانه مافيه اسوي رياضه يمكن افكر في الليل اتمرن
NUR
NUR
صباح الخير يا احلى بنات
shzkhalaf
shzkhalaf
هلا بنات شخباركم ؟ وحشتوني هلا أحلى وحده انا اشتقت لك بعد وقلبي معاكم والله .. بس عندي ظرف هاليومين ونفسيتي شوي تعبانه هلا غروب شخبارك؟ وحشتيني ... أنا تضايقت ان مانزل وزني آخر مره والحين أمر بظرف وزادت الأمور سوء حتى تمارين جورج كروز تركتها والمشي والنظام الغذائي .. بس ان شاء الله أرجع هلا أم كنا وعليكم السلام ... وشكرا على سؤالك وانتي وحشتيني بعد وخلاص ولايهمك ارجع واسولف لك بس على شرط؟؟ تسولفين معانا ونصير اربع شرايك؟ ان شاء الله بحاول أدخل الليله نسولف مع بعض :26: بس على فكره أنا ماعرفت نوعية جسمي اذا دخلت علموني لأن جسمي مثل الأطفال بس مو مثل الصوره وعريضة من تحت بس عرض عادي مو بزياده وخصري نحيف وجسمي من فوق مو نحيف لا يعني تقريبا مثل الساعه الرمليه أو مثل المصريات :35:<<<( تعشق مصر والمصريين) وفصيلتي +B وحاولت احيط معصمي بالابهام والسبابة ماالتصقوا الصبعين باقي سم واحد ويلتصقون هااا شرايك غروب انا اي نوع؟ [/CENTER]
هلا بنات شخباركم ؟ وحشتوني هلا أحلى وحده انا اشتقت لك بعد وقلبي معاكم والله .. بس عندي ظرف...
:27:حمدلله على السلامة وحشتينا قوي
المنتدى كان مضلم من غيرك
و الله يعطيك العافية