يا بنات انا رح اغيب عنكم 10 ايام رايحه عند الاهل

بوقت اللي بقدر بطل عليكم :)

سلامي للكل...

صباااااااااااااح الخبر لاحلى دبدوبات قصدي رشيقات:p
شحالكم كل بحالها؟؟؟؟
شخبار رجيماتكم و رياضاتكم و تمريناتكم و اكيد تخبيصاتكم ؟؟؟

وربي اشتقت للتجمع اه بس متى تخلص الدراسة و ارجع معاكم كنت ما اتركم و لا تانية هههههه

بنات اليوم و اخيرا لقيت برنامج جورج كروز بالصور و اليوم اول يوم اسوي التمرينات

و اليوم بداية رجيم السعرات مع شوية تغيرات لاني في امتحانات لازم شوية تخبيص بس مو قوي

رح افطر 2 توست و جبنة لايت و كوب حليب خالي الدسم معه نسكافيه و بس<<< طبعا التخبيص كان في التوست المفروض انه 1

و بروح الكورس الساعة 3 و برجع الساعة 8.5

هموسه

تروحي وترجعي بالسلامه يارب وان شاء الله تنبسطي بس افتكري لا للتخبيص :35:

الجنه درانا
الله يوفقك يارب ونشوفك معانا ع طول




بنات للي عندها كسل في الغده شوفوا هذا الرابط ان شاء الله تستفيدو منو ما ابغى الا دعوه منكم بظهر الغيب

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1335494

اشوفكم ع خير

آمين شكرا يا الغالية على الدعوة الحلوة
و ان شاء الله انت بعد ربي يعطيك كل الي في بالك و ينحفك بصحة و عافية

صباح الخير للجميع...........
اخواتي انا مسافره ان شاءالله يوم الاحد للسعوديه وطبعا مابيكون دخل النت عندي فايش اسوي بالنتيجه عادي لو اكتبها السبت اواجمعها مع نتيجة الاسبوع اللي بعده ........ ارسلت للمشرفه خاص ماردت يمكن مشغوله او شي ...... اتمنى تردون ضروري لاني ما افتح النت كثير الايام هذي عشان تجهيز العفش.... مشكورين