.ابنات كم. تمشون على السير ؟
انا ماشية على دايت من اخاصية تغذية بس عندي مشكلة وهي السكر في المشروبات احس بدخوة اذا حطت سكر قليل
NUR
•
شرب الماء على المعدة خاليه
-----------------------------------
اصبح من المعتاداليوم في اليابان شرب الماء مباشره بعد الاستيقاظ صباحا.فوق ذلك فقد اثبتتالاختبارات العلمية
قيمتها وننشر ادناه استخدام الماء لقراناالاعزاء
الصداع ؛الام الجسم ؛امرض القلب ؛التهاب المفاصل؛ ضربات القلبالسريعة؛الصرع؛ السمنه او البدانة المفرطة
التهاب القصبات؛ الربو؛السل؛التهاب الحايا (السحائي) امراض الكلية والجهاز البولي؛ التقيؤ؛ التهاب المعدة
؛ الاسهال؛ الخوازيق (البواسير)؛ مرض السكري؛ الامساك ؛ جميع مرض العيون ؛الرحم ؛ السرطان ؛
الاضطربات الحيضية ؛امراض الاذان والانف والاحنجرة
أسلوب المعالجة
------------------
1_ فور الاستيقاظك في الصباح وقبل تفريشاسنانك إشرب 4 اقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2_ فرش اسنانك ونظف فمك ولكنلا تاكل او تشرب اي شي قبل 45 دقيقه
3_ بعد مرور ال45 دقيقة بامكانك ان تاكلوتشرب كالمعتاد
4_بعد مرور 15 دقيقة من الافطار وكذالك الغداء والعشاء (لاتاكل او تشرب اي شي لمدة ساعتين)
5_يالنسبه لكبار السن او المرض والذين لايستطيعون شرب 4 اقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيانيزيدون من الكمية الى ان تصل 4 اقداح لي كل يوم
6_ان اسلوب العلاج المبيناعلاة يشفي امراض اولئك الذين يعانون منها باءن الله اما الناس الاعتيادينفسيتمتعون بحياة صحية ان شاء الله
وتبين القائمة ادناه الايامالازمة للعلاج المطلوب للتداوي او ا لسيطرة او التقليل من اثرها:
1_ ضغطالدم العالي (30 يوما) 2_ امراض المعدة و الحموضة (10 ايام) 3_ امراض السكري (30يوما )
4_الامساك (10 ايام ) 5_ السرطان (180 يوما) 6_ السل (90 يوما) 7_ امراض المصابين التهاب المفاصل يتبعو العلاج لمدة 3 ايام وثم يوميإ من الاسبوعالثاني فصاعدإ
ان اسلوب العلاج اعلاة لايشكل اي اضرار جانبيه ومعذللك ففي بداية العلاج قد تضطر الى التبول عدة مرات.
حبيبآآآتي لاتنسوني من الدعاء
-----------------------------------
اصبح من المعتاداليوم في اليابان شرب الماء مباشره بعد الاستيقاظ صباحا.فوق ذلك فقد اثبتتالاختبارات العلمية
قيمتها وننشر ادناه استخدام الماء لقراناالاعزاء
الصداع ؛الام الجسم ؛امرض القلب ؛التهاب المفاصل؛ ضربات القلبالسريعة؛الصرع؛ السمنه او البدانة المفرطة
التهاب القصبات؛ الربو؛السل؛التهاب الحايا (السحائي) امراض الكلية والجهاز البولي؛ التقيؤ؛ التهاب المعدة
؛ الاسهال؛ الخوازيق (البواسير)؛ مرض السكري؛ الامساك ؛ جميع مرض العيون ؛الرحم ؛ السرطان ؛
الاضطربات الحيضية ؛امراض الاذان والانف والاحنجرة
أسلوب المعالجة
------------------
1_ فور الاستيقاظك في الصباح وقبل تفريشاسنانك إشرب 4 اقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2_ فرش اسنانك ونظف فمك ولكنلا تاكل او تشرب اي شي قبل 45 دقيقه
3_ بعد مرور ال45 دقيقة بامكانك ان تاكلوتشرب كالمعتاد
4_بعد مرور 15 دقيقة من الافطار وكذالك الغداء والعشاء (لاتاكل او تشرب اي شي لمدة ساعتين)
5_يالنسبه لكبار السن او المرض والذين لايستطيعون شرب 4 اقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيانيزيدون من الكمية الى ان تصل 4 اقداح لي كل يوم
6_ان اسلوب العلاج المبيناعلاة يشفي امراض اولئك الذين يعانون منها باءن الله اما الناس الاعتيادينفسيتمتعون بحياة صحية ان شاء الله
وتبين القائمة ادناه الايامالازمة للعلاج المطلوب للتداوي او ا لسيطرة او التقليل من اثرها:
1_ ضغطالدم العالي (30 يوما) 2_ امراض المعدة و الحموضة (10 ايام) 3_ امراض السكري (30يوما )
4_الامساك (10 ايام ) 5_ السرطان (180 يوما) 6_ السل (90 يوما) 7_ امراض المصابين التهاب المفاصل يتبعو العلاج لمدة 3 ايام وثم يوميإ من الاسبوعالثاني فصاعدإ
ان اسلوب العلاج اعلاة لايشكل اي اضرار جانبيه ومعذللك ففي بداية العلاج قد تضطر الى التبول عدة مرات.
حبيبآآآتي لاتنسوني من الدعاء
أم معاذ2
•
هلا وغلا بوردة المنتدى يلا شوفيلي وسع في البنفسجي كلها 3 كيلو لو تنزاح من على قلبي ويتحقق الحلم البنفسجي ياسلام:pهلا وغلا بوردة المنتدى يلا شوفيلي وسع في البنفسجي كلها 3 كيلو لو تنزاح من على قلبي ويتحقق الحلم...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم بنات
اسجل يومياتي \\
اليوم صايمه تقبل الله منا ومنكم طبعا قضا((دين))
12 يوم
ابتدى يومي قبل شوي المغرب
اكلت حبوب الغده مع شويه ماي وجلست شوي واكلت ثلاث حبات تمر
ناويه على كاسه ليمون
سلطه
خضروات مشويه بالفرن
كاسه حليب
على السحور سلطه جبن مع فوول او بيضتين
طبعا باستمرار شرب الماء
والحمدالله ارادتي قويه
واقنعت نفسي ولله الحمد ان الطعم بالفم مش ترس المعده والفجعه الفاضيه يعني حبه وحده مثل عشر
والله يضعفنا بصحه وسلامه يارب
كيف حالكم بنات
اسجل يومياتي \\
اليوم صايمه تقبل الله منا ومنكم طبعا قضا((دين))
12 يوم
ابتدى يومي قبل شوي المغرب
اكلت حبوب الغده مع شويه ماي وجلست شوي واكلت ثلاث حبات تمر
ناويه على كاسه ليمون
سلطه
خضروات مشويه بالفرن
كاسه حليب
على السحور سلطه جبن مع فوول او بيضتين
طبعا باستمرار شرب الماء
والحمدالله ارادتي قويه
واقنعت نفسي ولله الحمد ان الطعم بالفم مش ترس المعده والفجعه الفاضيه يعني حبه وحده مثل عشر
والله يضعفنا بصحه وسلامه يارب
هلا بنوتات
كيف حالكم مع الريجيم
طمنوني عليكم فقدتكم
اليوم ما فطرت
الغداء
تخفيف
و بعد الغداء شربت كوب شاي اخضر بزعتر
و العصر
شاي اخضر بزعتر
العشاء
سلطه
مكوناتها =قطع بطاطس مسلوقه مخلوطه بزبادي و فص ثوم وملح و ليمون
و خس و جزر مكعبات و اعواد فلفل بارد و بصل اخضر شوي
وعلى الوجه بهارات ايطاليه
كيف حالكم مع الريجيم
طمنوني عليكم فقدتكم
اليوم ما فطرت
الغداء
تخفيف
و بعد الغداء شربت كوب شاي اخضر بزعتر
و العصر
شاي اخضر بزعتر
العشاء
سلطه
مكوناتها =قطع بطاطس مسلوقه مخلوطه بزبادي و فص ثوم وملح و ليمون
و خس و جزر مكعبات و اعواد فلفل بارد و بصل اخضر شوي
وعلى الوجه بهارات ايطاليه
الصفحة الأخيرة
باقيلي شهر و ان شاء الله اوصل للبنفسجي
اتمنى ان اوصل ل تحت السبعين قبل السفر
ادعولي بنات اليوم جمعه