alkansaaa :

نظراً لثبات وزني .. قررت ما يلي! أولا: أزيد سعراتي إلى 1400 بدل 1200 لمفاجأة جهاز الأيض اللي تعود على الـ 1200 وثبت وزني! ثانيا: أزيد حركتي! ثالثا: أزيد شربي للماء .. عشان احتمال إن وزني ثابت من الموية .. لأن جسمي يخزنها بسبب عدم شربي للماء.. رابعا: أطلق الميزان لمدة أسبوع لأنه مسبب لي قلق! خامسا: هالحين أحس جسمي أخف .. بس وزني ما نزل على الميزان! سادسا: إذا ما نفعت هالأشياء .. راح أشتري لي ميزان جديد .. احتمال إن الميزان خربان!

نظراً لثبات وزني .. قررت ما يلي! أولا: أزيد سعراتي إلى 1400 بدل 1200 لمفاجأة جهاز الأيض اللي تعود...