رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:147
الإسم:ليال الدلوعه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع ( 3):69,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات وحديد
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟
لا يوجد
السلام عليكم
شخباركن بنات اشتقت لكن اكيد فقدتوني <<<< محد حلم فيك اصلا خخخخ
المهم نتيجتي هالاسبوع ماهي عاجبتني :06:
لاني خبصت سويت حفله لعيالي بمناسبة نجاحهم وشفت الحلى وطبعا كالعادة ماقدرت اقاوم
وبعدها عزايم وتخبرون عاد مع السوالف تاكل من غير شعور خخخخخخخ
اوزني مايحتاج ماشاء الله عليه نزوله صععععععععععععب وهذي هي النتيجه ودعولي انحف
رقم النتيجة ( 3 )
رقم المتسابقة: 116
الإسم: &*& الوفا &*&
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 76
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الرقص لمدة 45 د
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة الليمون والبرتقال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3 ) ؟ متضايقه لاني خبصت هالاسبوع بس باذن الله اعوضه بالباقي
شخباركن بنات اشتقت لكن اكيد فقدتوني <<<< محد حلم فيك اصلا خخخخ
المهم نتيجتي هالاسبوع ماهي عاجبتني :06:
لاني خبصت سويت حفله لعيالي بمناسبة نجاحهم وشفت الحلى وطبعا كالعادة ماقدرت اقاوم
وبعدها عزايم وتخبرون عاد مع السوالف تاكل من غير شعور خخخخخخخ
اوزني مايحتاج ماشاء الله عليه نزوله صععععععععععععب وهذي هي النتيجه ودعولي انحف
رقم النتيجة ( 3 )
رقم المتسابقة: 116
الإسم: &*& الوفا &*&
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 76
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الرقص لمدة 45 د
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة الليمون والبرتقال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3 ) ؟ متضايقه لاني خبصت هالاسبوع بس باذن الله اعوضه بالباقي
om rand :
صباح الخيرات بنات اليوم في احد بيحط وزنه نبي نشووف كم نزلتصباح الخيرات بنات اليوم في احد بيحط وزنه نبي نشووف كم نزلت
هلا و غلا
كيف حالك يا قمر من زماااان عنك :32:
قولي لي عن اخبار الريجيم :p
الله يوفقك
كيف حالك يا قمر من زماااان عنك :32:
قولي لي عن اخبار الريجيم :p
الله يوفقك
السلام عليكم شخباركن بنات اشتقت لكن اكيد فقدتوني <<<< محد حلم فيك اصلا خخخخ المهم نتيجتي هالاسبوع ماهي عاجبتني :06: لاني خبصت سويت حفله لعيالي بمناسبة نجاحهم وشفت الحلى وطبعا كالعادة ماقدرت اقاوم وبعدها عزايم وتخبرون عاد مع السوالف تاكل من غير شعور خخخخخخخ اوزني مايحتاج ماشاء الله عليه نزوله صععععععععععععب وهذي هي النتيجه ودعولي انحف رقم النتيجة ( 3 ) رقم المتسابقة: 116 الإسم: &*& الوفا &*& الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 76 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 74 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الرقص لمدة 45 د هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة الليمون والبرتقال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 3 ) ؟ متضايقه لاني خبصت هالاسبوع بس باذن الله اعوضه بالباقيالسلام عليكم شخباركن بنات اشتقت لكن اكيد فقدتوني <<<< محد حلم فيك اصلا خخخخ ...
هلا يا الوفا
الف مبروك لنجاح اولاد عقبال ما تسوين حفله تخرجهم من الجامعه :04:
ولا تضيقين على نفسك الحمد لله انك نزلتي :32:
والاسابيع الجايه عندك وقت عشان تنزلين
الله ييسرلك نزول \وزنك من غيرشر
الف مبروك لنجاح اولاد عقبال ما تسوين حفله تخرجهم من الجامعه :04:
ولا تضيقين على نفسك الحمد لله انك نزلتي :32:
والاسابيع الجايه عندك وقت عشان تنزلين
الله ييسرلك نزول \وزنك من غيرشر
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة(7)
الاسم(همتي نحو القمة)
الطول(150)
الوزن قبل بداية المسابقة(74)
الوزن بعد الاسبوع(3) (70) ولله الحمد
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة(التخفيف واحيانا النقاط)
هل مارستي الرياضة؟المشي مرتين في الاسبوع فقط
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟كوب ماء دافئ عالريق فقط
هل استخدمتي اي نوع الادوية؟لا
ملاحظات على الاسبوع( 3)لا والله يوفقني واحقق مرادي