الأحد : الفطور ربع عيش وجبنة قليلة الدسم وكوب حليب وحبة خياره الغداء : قطعة سمك وشوية رز وسناك ٣ تمرات وقهوه المشي نصف ساعةالأحد : الفطور ربع عيش وجبنة قليلة الدسم وكوب حليب وحبة خياره الغداء : قطعة سمك وشوية رز وسناك...
من جددد مرره مافيه حماس لو كانت المسابقة قروب واحد افضل والنتائج تكون فرديه افضلمن جددد مرره مافيه حماس لو كانت المسابقة قروب واحد افضل والنتائج تكون فرديه افضل
صيام ١٦ ساعة الفطور ٣ تمرات الغداء والعشاء مع بعض كان ٥ ملاعق رز سلطة ايدام فاصوليا مشي نص ساعة وربي يوفق الجميع ياربصيام ١٦ ساعة الفطور ٣ تمرات الغداء والعشاء مع بعض كان ٥ ملاعق رز سلطة ايدام فاصوليا مشي نص ساعة...
ايوه صحيح لان واحده بتاثر على كل الفريق ☹️💔ايوه صحيح لان واحده بتاثر على كل الفريق ☹️💔
يومك حلوو بس مكثرة شوي نشويات لو حذفتيها ع العشاء بيكون كتير رااائع...استمري حبيبتي و خبرينا عن أحوال المي و الرياضة عندك