كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المدينة الحبيبة
المدينة الحبيبة •
***فرحني خالقي*** ***فرحني خالقي*** :
مرامي و القلب حامي المدينة الحبيبة ويييييينكم حبيباتي طولتو الغيبة كتييير عسى المانع خير يا رب
مرامي و القلب حامي المدينة الحبيبة ويييييينكم حبيباتي طولتو الغيبة كتييير عسى المانع خير يا رب
هلا قلبي ماتفقدين غالي ياعسل؛انشغلت مواعيد ولدي في المستشفى ؛الحمدالله ماشية ؛بس بكره مارح اقيس وزني صراحة عندي امساك شديد من يومين حتى الوزن بس نص كيلو نازلة ؛شربت موية كثير واكل سلطة بس عندي قولون عصبي متعبني والله يعين .

ألف شكر على السؤال ربي يسعدك ومعكم قلبي مستمرين بعون الله
الرحيل انتبه
الرحيل انتبه •
***فرحني خالقي*** ***فرحني خالقي*** :
حبيباتي لا تنسوا بكرة الخميس يوم الميزان...على معدة فاضية و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام اكرمكم الله..كل وحدة توزن و تسجل وزنها هنا بالقروب على الشكل التالي الوزن بداية المسابقة: الوزن بعد الاسبوع 1: مقدار النزول/ الزيادة: تصبحو على أحلى رقم بالميزان
حبيباتي لا تنسوا بكرة الخميس يوم الميزان...على معدة فاضية و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام...
الوزن بداية المسابقة/ ٨٣،٩
الوزن بعد اسبوع/ ٨٢،٤
مقدار النزول / كيلو ونص والحمدلله
النظام / ١٣٠٠ سعره حرارية
https://www10.0zz0.com/2020/09...
🌷🌷توليب🌷🌷
🌷🌷توليب🌷🌷 •
الرحيل انتبه الرحيل انتبه :
الوزن بداية المسابقة/ ٨٣،٩ الوزن بعد اسبوع/ ٨٢،٤ مقدار النزول / كيلو ونص والحمدلله النظام / ١٣٠٠ سعره حرارية
الوزن بداية المسابقة/ ٨٣،٩ الوزن بعد اسبوع/ ٨٢،٤ مقدار النزول / كيلو ونص والحمدلله النظام / ١٣٠٠...
ماشاء الله
لازم نجتهد عشان مانخرج من المنافسة ونفقد حماسنا
🌷🌷توليب🌷🌷
🌷🌷توليب🌷🌷 •
الحمد لله اليوم استهلكت ١١٠٠ سعرة بدون جوع ،رياضة ماسويت تعبانه من رياضة امس ان شاء الله بكرة أعوض
نفسي في كرواسان وما اكلته إن شاء الله ادخر سعرات واكل 😅
🌷🌷توليب🌷🌷
🌷🌷توليب🌷🌷 •
احيان العصرية كنت اكل سناك حبتين ٧٠٠ كالوري مع قهوة باضافات ١٥٠ كالوري😲توني استوعب لما بدأت أحسب السعرات