عيون غزالة :

ما تشوفين شر يارب 💐💐 أهم شي الصحة والعافية والباقي يجي بعدها بإذن الله مو مهم الوقت أهم شيء الإنجاز والصبر والعزيمة والوصول للأهداف بصحة وعافية وراحة بال إن شاء الله

ما تشوفين شر يارب 💐💐 أهم شي الصحة والعافية والباقي يجي بعدها بإذن الله مو مهم الوقت أهم شيء...

رياح الهنا :

الوجبة الثانية ٥ لقمات خبز بالجبنه القريش لقمة واحدة بالتونة زبادى بسكر استيفيا للرجيم بدل العسل

الوجبة الثانية ٥ لقمات خبز بالجبنه القريش لقمة واحدة بالتونة زبادى بسكر استيفيا للرجيم بدل...

رياح الهنا :

الوجبة الثالثة ارز ودجاج مسلوق وخضار مسلوق

الوجبة الثالثة ارز ودجاج مسلوق وخضار مسلوق

SOMONAY :

حملة التوقف عن السكرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اي شي حلو ممنوع اي حلا ممنوع اي شوكليت ممنوع اي اضافه سكر للشاي او للقهوه ممنوع ويمكن استبداله بسكر استفيانا ممدري اذا كتبته صح ههههههههههههههه او استيفا المهم السكريات ممنوعه المنضمين للحمله : سوموناي الحنونه حمله التوقف عن السكريات لمدة 20يوم او اذا عندكم اي قوانين ممكن ندرجها .. منو معانا

حملة التوقف عن السكرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اي شي حلو ممنوع اي حلا...