بنت الأكابر83
•
تقدري حبيبتي شوفي رد فرحني خالقي الك
يالله بنات تحدي رياضة نص ساعة على الاقل 👌يالله بنات تحدي رياضة نص ساعة على الاقل 👌
ممتااااااز
الفطور.. كابتشينو الغداء.. شوربة بروكلي العشا.. زبادي رياضة ٢٠ دقيقةالفطور.. كابتشينو الغداء.. شوربة بروكلي العشا.. زبادي رياضة ٢٠ دقيقة
براااافو عليكي بطلة استمري
سلام عليكم مشرفتنا الغاليه بنت الاكابر ماعلقتي على يوم الخميس 👀 يوميات يوم الجمعة قبل الافطار كوبين مويه الافطار : ٢بيض مسلوق #١حبة خيار# ١حبة كيوي مابين الافطار والغذاء .. ٢ كوبين مويه ١زبادي قليل الدسم ١حبة رمان الغذاء .. قبل الغذاء ٢كوب موية دجاج مشوي # كوب سلطة العشاء .. ٢كوب مويه زبادي مع ملعقة ١ بدور الشيا المشي ٤٥دقيقه ٣٥ دقيقه على الاجهزه انا صار عندي هبوط بالسكر وزوجي عطاني عصير توت كوب اليوم قبل الدخول الى النادي مع انه مااكلحلويات وسكريات . امتنعت عن كلشي 😞💔 وحتى انا بعمل التمارين مع المدربة بتعب بس والله اتحمل علشان ينزل وزنيواقدر احمل 😭💔 ادعو لي بنات لعلكم اقرب مني الى الله تعالى مو لازم تكتبو لي ادعو لي بظهر الغيب 😭💔سلام عليكم مشرفتنا الغاليه بنت الاكابر ماعلقتي على يوم الخميس 👀 يوميات يوم الجمعة قبل الافطار...
اعتذر منكم حبيبتي كنت مشغولة و الله
يومك الجمعة تماااام كتييير حلوو صحة و عافية و لا تضغطي على حالك حبيبتي الجسم له طاقة تحمل ما يصير نحمله فوق طاقته و يا رب ما تخلص المسابقة الا و انتي مبشرانا بحملك يا رب
يومك الجمعة تماااام كتييير حلوو صحة و عافية و لا تضغطي على حالك حبيبتي الجسم له طاقة تحمل ما يصير نحمله فوق طاقته و يا رب ما تخلص المسابقة الا و انتي مبشرانا بحملك يا رب
الصفحة الأخيرة