رياح الهنا
رياح الهنا
هلا رياح مافهمت نظامك وكانك منوعه في الاكلات عوافي والماء شي اساسي ولابد قبل وبعد الوجبات من 2الى3.5 لتر في اليوم حاولييييييييييي
هلا رياح مافهمت نظامك وكانك منوعه في الاكلات عوافي والماء شي اساسي ولابد قبل وبعد الوجبات من...
هههههههه مخبصة شوى فعلا ..
الله المستعان .
بكرة ان شاء الله افضل
توتي ون
توتي ون
صباحووو
انا معاكم
توتي ون
توتي ون
انا مع الفريق الاحمر
رياح الهنا
رياح الهنا
رفع
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
بنات
لاحظت انو أغلبية البنات تشتكي من قلة الحماس بالمسابقة و ناسية انو الهدف من الفريق هو اننا نكون يد وحدة و روح وحدة...المفروض كل وحدة تعتبر نفسها مسؤولة عن الفريق تشجع أخواتها و تحمسهم و تفيدهم بتجاربها و معلوماتها...و قبل ما تخبص تتذكر جهد أخواتها اللي معاها بالقروب اللي راح يروح بسبب تخبيصها... لكن للاسف كل وحدة تشتكي من قلة الحماس و فيه اللي دخلت مرة أو مرتين و ما عاد شفناها...لهيك بنهاية الاسبوع رح ننهي المسابقة و رح اطلب من المشرفة تحذف كل موضوع فتحته متعلق بالمسابقة و ارجع لقروبي العزيز مثل الأول و اللي تجي معانا حياها...ان كان كل هدفي اننا نتحمس و نتنشط لأني عارفة كتير بنات ناقصها إرادة قلت فرصة تتنشط في جو القروب و المسابقة...لكن للأسف