نورا 7
•
السلام عليكم انا حابه شارك معكم بلمسابقة .اذ ممكن اسمي نورا وزني ٨٠ طولي ١٥٦ .نظام التخفيف تمارين المشي ...انا كتير حابه شارك لانو تعبت من السمنة وعدم نزول الوزن.
نورا 7
•
السلام عليكم انا حابه شارك معكم بلمسابقة .اذ ممكن اسمي نورا وزني ٨٠ طولي ١٥٦ .نظام التخفيف تمارين المشي ...انا كتير حابه شارك لانو تعبت من السمنة وعدم نزول الوزن.
يومياتي ليوم الجمعة
نسكافيه مع قطعة بسكويت دايت
الغداء شوي خضار مشكل بالملعقة
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمرات
العشاء زبادي وبرتقال
نسكافيه مع قطعة بسكويت دايت
الغداء شوي خضار مشكل بالملعقة
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمرات
العشاء زبادي وبرتقال
نورا 7
•
السلام عليكم انا حابه شارك معكم بلمسابقة .اذ ممكن اسمي نورا وزني ٨٠ طولي ١٥٦ .نظام التخفيف تمارين المشي ...انا كتير حابه شارك لانو تعبت من السمنة وعدم نزول الوزن.
SOMONAY
•
وردة فاطمة :
امس ما اكلت شي الى الليل رحت لامي وابوي بعد شهر ماشفتهم الحمد الله على الصحة و الله يبعد عنا الغمة اللي صابت العالم فاكلت من طبخ الحنوونة لكن استغربت من نفسي ابدا ما احذت راحتي بالاكل و شهيتي كانت مضبوطة الحمد الله العلاج جاب نتيجة صرت اشبع بسرعه وما اجوع بسرعة راح اصور لكم العلاج اخذته من ايهرب للي عندهم مشاكل بالايض والشهيه و الاونسولين اليوم اكلي منظم ولعبت رياضةامس ما اكلت شي الى الليل رحت لامي وابوي بعد شهر ماشفتهم الحمد الله على الصحة و الله يبعد عنا...
مرت علي فترة كنت مضبوطه باالاكل والشرب وما اخرب وظل وزني ينزل 3اسابيع الى 4 ورا بعض الموضوع موضوع التزام وتوقفي سكريات وخرابيط
بس شو العلاج لازم من دكتور؟؟وهو عباره عن شو
بس شو العلاج لازم من دكتور؟؟وهو عباره عن شو
الصفحة الأخيرة